オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①スイングのバランスがよくなってきました。
腕振りローテーションと体に回転がタイミング
よくなってきました。

クラブを今回男性用のドライバーに変更して
初めてのラウンドでの調整でしたが、最終的には
190ヤード、200ヤードの飛距離が出るようになりました。
初めのホールは長さや重さに扱いにくさを
感じていましたが、クラブを短く持って
大きなスイングで遠心力を感じながらスイングしていくうちに、タイミングが良くなってきました。

スコアーも40代にあともう少しの51でした。
飛距離は女性にとって武器になりますので
今後も飛距離と精度を求めて行きましょう！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①インパクトの瞬間に上体が伸び上がり、トップボールやミート率の悪さが目立っていましたが、股関節から前傾をすることにより、胸が下を向き上体の起き上がりが少なくなってきました。
フォロースルーで左肘をひてしまう原因の1つとして、インパクト以降、ボールを見続けてしまうこともあります。
状態がフォローに欠けて起き上がらないと腕の行き場がなくなり肘を引いてしまいます。
インパクト以降は速やかに前傾角度キープしたまま、目標を向くことによって両腕が伸びることができます。
アプローチではボールの近くに立ち、足裏の体重移動を感じながらスイングしていきましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①ドライバーが右に飛んでしまう理由の1つとして
インパクトでハンドファーストになっていることが大きく影響しています。
ダウンスイングからインパクトにかけてグリップのスピードよりもヘッドスピードの方が早く目標の方向に進みます。リストワークやローテーションを速やかに行えることが重要です

アプローチではボールを上から見下ろすようにし、手元が体の近くを通りながら体全体でスイングしましょう


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①スイングの基本的な動作を本日は確認していただきました。グリップはとても大切ですので、正しいグリップをするように日ごろから心がけてください。
また両肘が曲がることによってトップボールが多くなりますので、しっかり両肘を伸ばすようにスイングしましょう。
ゴルフスイングの基本は、南半球の振り子が正しく行えることが大切ですので、南半球の動きを今後気をつけながらスイング作りをしていきましょう。


ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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まずはスクリーニングを受けてみましょう。
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【レッスン時間】
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【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

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