オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回のビギナー9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
基本動作中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①スイングをバランスよくするために
グリッププレッシャーはキツくしないようにしましょう！またスイングのリズムは常に一定にしましょう。着スイングはクラブごとにスイングプレーが変化しますので、常にまず素振りを行ってスイングの軌道を確認してください。

アプローチで左で飛んでしまうのは、フォローでフェイスを開始しすぎているからです。
アプローチではフェイスの開閉を極力減らして、体のターンでスイングしていきましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①スイングの全体的なイメージとして、体の回転と腕の振りがありますが、まずは正しく腕を触れるようにしましょう。ドリルの1つとして水平素振りをお勧めします。水平素振りにはコッキングや肘の曲げ方のやり方がすべて詰まっていますので、日々行ってください。
特にダウンスイングで体の開きが早いので、ダンシングはしっかり腕の振り子とローテーションをしっかりしていきましょう。

ありがとうございました。

今回の意識ポイント

①ミート率を上げるために大切な事はコンパクトなスイングを心がけることです。
当てようとしてグリップに力が入りすぎたり、早く振ってしまうのは良くありません。
腕の振り子をゆっくり行い、スイングプレーンを常に確認し、最下点にボールがあるとミート率が上がります。
また、インパクトでは必ず右足荷重でヒットし、ハンドファーストになり、左足体重に残らないようにしましょう。
スイングプレーンをなるべくストレートトゥーストレートにしていきましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①スイングプレーンがアップライトになりすぎるため、ボールが低くなりがちです。
スイングプレーンをもっとフラットにしていき、ボールを高く上げていきましょう。トップの位置を低くフォローの位置をもう少し低くすることによってフラットな軌道が得られます。

ラウンドを重ねるうちに手首が硬くなってミートリスが悪くなっています。手首は常に柔らかく使いリストワークでクラブをスイングしていきましょう。


ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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3,500円（税込）
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【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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