こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

初夏を感じる素晴らしいお天気で練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

スキルアップを感じて頂けた一日になりましたね。

夏ゴルフへ向けての準備ができたことと思います。

スイングについてハンギングバック、アーリーエクステンションに気をつけましょう。

改善するためには、右太ももを左太ももへつけるイメージダウンスイングをしてください。

これにより無意識で骨盤が回転するようになり「左足への体重移動」「伸び上がりの抑制」ができるようになります。

アプローチについては「手打ちの抑制」「インサイドイン軌道」をアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを予防することができるはずです。

今回のレッスンを自主練習の参考にしてくださいね。

パッテイングについてはインパクトイメージを提案させて頂きました。

結論から言ってしまうと「押す」「運ぶ」イメージです。

具体的には、フォローだけでパッテイングの練習をしてみてくださいね。

これにより「押す」「運ぶ」イメージを体感できるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについてはフラットショルダープレーンに気をつけましょう。

対処法は、左肩を下げながらバックスイングをしましょう。

これによりトップのミスを抑制することができるはずです。

さらにフォームについては手打ちにも気を付けましょう。

具体的にはダウンスイングで骨盤を少し大袈裟に回転させる意識をお忘れなく！

アプローチについても骨盤の回転を少し意識しましょう。

具体的には「肩、骨盤の回転+腕の振り」に気を付けたいですね。

腕の振り主導にならないようにしましょう。

違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについては、基本基礎にくわえてLOOK UPを抑制したいですね。

その為には、インパクト後に一呼吸置いてから打球の行方を追うことを意識したいですね。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

今回はオンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては飛距離アップのアドバイスをさせて頂きました。

・バックスイングを速くあげる

・フォロー素振りをする

このあと予定されているラウンドへ向けて飛距離アップできるフォーム作りしていきましょう。

アプローチについては、色々な場所から練習をして頂きました。

状況対応、距離感、クラブ選択などを体験しながらトレーニング出来ていたと思います。

この練習は間違いなくスコアメイクの武器になってくれるはずです。

パッテイングについては「握り方」「構え方」「ボールの位置」を説明させて頂きました。

次回はロングパットの距離感を提案させてください。

では次回のゴルフ、自信を持って頑張ってきて下さい(*'▽')

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
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長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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【都度会員の利用料金】
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※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
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【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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