オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:20各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした。
アプローチで気になった点では
まずクラブを短く持ちクラブと体の距離を変えず、体の回転で打つことがとても大切です。
インパクトで手元が浮いてしまい、上体も起き上がり、トップボールやシャンクが出ています。
アドレスでできた手首の角度を変えずミート率を上げていきましょう。

ショットに関しては、バックスイングで右足に体重を乗せすぎていますので、右足は杖のイメージで動かさず、左膝をしっかり動かしてスイングしていきましょう。
あまりアッパースイングにならない方がよろしいです。レベルスイングを目指しましょう。

ショットにおいては、前傾姿勢を保ったままのスイングがとても重要です。特にインパクトフォローにかけて右サイドが曲がり、フィニッシュで上体が斜めになるフィニッシュを目指していきましょう。
ミスショットの大半が上体が起き上がっている時です。
パッティングにおいては、しっかりクラブを体に引き寄せ、両脇を締め、なるべく小さいアドレス構えでストロークしましょう。特に短い距離に関してはショートストロークで小さい振り幅でタッチを出していきましょう。

アプローチにおいても
ハンドファーストで左足体重でフェイスのローテーションを行わないシンプルなアプローチを行っていきましょう。この時に注意したい点としては、バックスイングでインサイドに引かず、まっすぐに後ろに引いて左へターンしていきましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした
インパクトで手元が体の近くを通ることがとても大切です。クラブヘッドの意識よりもグリップが通過する場所を意識してグリップを動かしていきましょう。
お尻がインパクトで前に出ると、手元も前に出て、シャンクやトップボールの多いスイングになってしまいますので、お尻は常に後ろをキープしましょう。

コース上でのミスショットで起きる内容としては、インパクトでグリップを強く握りてしまうまたは上体が起き上がってしまう。
インパクトで手元の位置が浮き上がってしまう時があります。

特にインパクトの時はグリップが低く、グリップが体の近くを振り抜けることが大切です。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした

アドレスでできた手首の角度を変えずスイングしましょう。
手首が伸びることによってダフリが多くなってしまっています。
吊るしたヘッドカバーを水平回転で当てられるように手首の角度を変えず、スイングしましょう

コースの中ではいろいろなクラブを使いますが、クラブによりスイングプレーンが多少変化します。特にドライバーはフラットにアイアンは少し縦振りのイメージになってきます。素振りで毎度確認しましょう。
アプローチのハンドファーストと左足体重の打ち方が良くなってきました。またパッティングのアドレスと振り幅はグリーンのスピードに合わせる技術がアップしてきましたので、引き続き感性を磨きましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした
注意する点はバックスイングで右足に体重を乗せすぎて、スウェーをしてしまっていますので、右足に体重を乗せすぎず、右足が杖のようにつっかい棒のイメージでバックスイングを行いましょう。

その後腕振りローテーションをしっかり行ってください。体が回転しすぎてローテーションが追いついていない時が多々あります。トップからダウンスイングにかけて、まずはローテーションのイメージを行動に移しましょう。
アプローチにおいては、インパクトの形のイメージを再現する打ち方がとても良かったです。まずはアドレスでインパクトの形を作り、その後巻き戻して、またインパクトの形にすることによりハンドファーストのインパクトと胸が下を向いているインパクトができていました。
全体にですが、インサイドアウトのイメージが強いいので、アウトサイドインのイメージを持ってスイングしましょう。

午後とても良かった点としては、腕振りローテーションがしっかり行えた時です。
右に行っている時は、左肘が引けちゃっている時です。
また体の動きがとても良く、インパクトで胸が下を向き、右サイドが前に出ていることがとても良かったです。
引き続き頑張りましょう。

ありがとうございました

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