2025/02/18 (火)
【レッスン日記】18ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ 2月18日
こんにちは、オンコレコーチの助川椋です。
2月18日(火)は18ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
今までの練習の成果を発揮するには18ホールレッスンがおすすめになります。またラウンドすることで課題が見えてきたり、スコアを数え今後の目標を決めることもできます。
今後は課題に合わせ9ホールレッスンや100切りレッスンなどを受けていただく事によりスコアアップ、レベルアップが望めます。
JGMオンコレに初めてご参加いただきありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・バックスイングでは、左肩を深く捻転し、振り急がないようにしていきましょう。特にドライバーは気をつけてください。
フェアウェイウッドでは、ダウンスイング時に沈まないようにしていきましょう。これは、傾斜などでクラブの入れやすい方向に体も動いてしまうことが原因です。
アドレスで体の方向を決めたら、クラブの入れ方を考えすぎず、しっかりフィニッシュまで振り抜いてください。
・前回から意識していただいてるアプローチの動きですが、怖がらずに試していきましょう。
今回のラウンドでは、手元をまっすぐ出そうとする動きがありました。
練習ではうまく動かせているので、このローテーションの動きを入れていきましょう。
不安であれば、目標よりも少し右側を向いておきましょう。
JGMオンコレに初めてご参加いただきありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・ドライバーでは、体の開きを抑えて、腕を振っていきましょう。体の開きが早まってしまうと、アウトサイドイン軌道になり、飛距離のロスにつながります。
また、フェアウェイウッドでは、今までよりもリリースのタイミングを早くして、インパクト時のフェイスをスクエアに戻しましょう。
・100ヤード以内のアイアンショットでは、しっかりスピードを出して振り抜いていきましょう。丁寧に振りすぎてしまうと思ったよりも、距離が出ず、ショートしてしまうことがありました。
また、体の向きは右に向きすぎてしまうことがありましたので、スクエアに行きましょう。
なお、ボールの位置は、今までよりもボール1つ分右に置くと良いと思います。
TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
JGMではインドアレッスンエリアにTPIゴルフフィットネスエリアを併設しているため、レッスンコーチとTPIトレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
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