こんにちは。山本篤志です。
4月8日(火)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は3名様がご参加頂きました。
スタート前、お1人ずつ現在の状況をお聞きした後に前半は9ホールプレーに入ります。
アドレスの入り方や状況での判断などコースでは確認する事がたくさんありますので
1打ずつチェックをしながらプレーをしていきました。

後半はコースでご希望をお聞きして練習をしました。

最初は傾斜からです。
コースには必ず傾斜から打つ事が多くあると思いますが良いショットをするにはアドレスやスイングのポイントを知る事が大事になります。
基本的に『上がり傾斜は左へ』、『下がり傾斜は右へ』それぞれ飛びやすい事を知っておくとアドレスでの向き方など意識していけます。
スイング面ではアドレスがしっかり出来た状態にしてから良いショットを打つ為にどのようなクラブの振り方をするかをお伝えしていきましたがそれぞれのポイントを意識してショットすると良いショットが打ててきました。

アプローチ練習です。
スコアメイクするにはショートゲームを安定させる事が非常に大事で大きなミスにならないよう重心位置や上半身の使い方などをお伝えして短い距離から練習していきます。
最初に短い距離ではピンに寄せる事も大事ですがフェース面にボールを捉える事が最大の目的です。アドレスで作った重心のキープと腕の形を変えず肩でスイングする事などを意識していきました。
その後は距離を約40ヤードにしてスタンス幅とスイング幅を変え感覚を掴む練習をしていきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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