皆様、こんにちは！小山貴代美です。
4月20日は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

【宇都宮９Hのスケジュール】
スタート前：60球ほどショット練習　
　　　　　　スイングチェック
10時30分：９Hラウンドスタート
終了後ランチタイム
13時50分～コース内での定点練習
その日のラウンドでの課題に沿った内容で練習します。
今回は、ドライバー、傾斜からのショット、30yd以内のアプローチ、ショートパターを練習しました。

K様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。

ショット
アドレスは、前回の練習から、ずいぶん変わりましたね！
上体はリラックスしてアドレスし、バックスイングも、体幹を意識してスッとトップの位置までクラブを上げられるとその後スムーズにダウンスイングできますね！
バックスイングの時には重心位置が安定するように右足母趾球を意識して捻転してみてください。
引き継ぎ、ハーフウェイバックでのクラブフェースの向きが開き過ぎないように気をつけてください。
アプローチ
やや、ハーフトップ気味にインパクトしていました。ボールの際に向かってクラブを下ろせるようにすると、自然とボールの下の芝をソールで擦れると思います。適正なスピンと飛び出し角のアプローチが安定しますので、インパクトに集中してみてください。
30yd以降は、バックスイングがインサイドに入り過ぎないように注意してくださいね！

また、次回もお待ちしております。




M様
この度はご参加いただきありがとうございました。
ショット
今回は、クラブ軌道についてをメインに練習しました。スタンスを狭くしてアイアンをブラブラ素振りした腕振りのドリルは、今後スイングの中に取り入れて行きたいと思います。
練習では、まずは腰〜腰くらいのハーフショットで、手元を出来るだけ動かさないようにしながらアドレスしたグリップの位置で、インパクトする連続スイングをしてみてください。バックスイングとダウンスイングの軌道が同じ所を行ったり来たりできるとスムーズに連続スイングできるはずです。
直近のコンペ対策としては、その腕振りの動きをベースにして、スタンスを今より少しだけせまくして、肩〜肩までの振り幅で、ショットをしてください。振り幅に対して体の回転が少ない動きになるので、ボールは左に曲がると思いますので、少し右を向いてアドバイスすると良いと思います。

アプローチ
フェースの開閉をできるだけ抑えてボディターンを使いスイングしてください。
ボールの位置はセンターよりも、ボール半分〜一つほど右足寄りにセットすると、ミスを防ぎやすくなります。

効率の良いスイングで楽に飛ばせるように、少しずつ修正して行きましょう！
また次回もお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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　3,500円（税込）
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　

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