【女性限定イベントでした】
皆様、こんにちは！小山貴代美です。7月29日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。

【7月～9月はサマータイムスケジュール】
7月～9月のJGMおごせGC開催のオンコレはサマータイムスケジュールとなります。
開始時間は組数によって前後しますが9時15分ごろからカウンセリングが始まります。
ご参加いただく際はお時間に余裕を持ってご来場ください。

【レッスンスケジュール】
９時30分〜　アプローチ練習
基本をチェックしつつ距離を変えながら練習していきます。
コンパクトなスイングでインパクトゾーンを意識することでボールにどのようにフェースを当てたいかという意識が高まります。
インパクトゾーンに集中して、体の使い方、クラブの使い方を練習していきます。


10時45分〜　芝打席からショット練習
ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分ける練習をしていきます。
ふり幅を意識した練習では、飛ばす事が目標ではなく、小さい振り幅だからといって、緩めて打つのでもなく、
コンパクトに振り切る練習になります。この時にスイングバランスを整えていきます。
コース内では思った以上に大振りしてしまい、思わぬミスが出やすくなりますので、小さいスイングの中でのクラブポジションを確認しながら、クラブへの意識も高めていきます。

ショット練習後半は女性が良く使うFWやUTを中心にたっぷりと練習していきます。
パターン分けした練習で、ふり幅を打ち分ける感覚を掴みます。

12時45分〜定点練習とラウンド
定点練習とラウンドを組み合わせながら練習していきます。定点では傾斜を中心に使いやすいクラブ、クラブ選択のポイントなどをお伝えしながら練習していきます。練習と実践を混ぜながら、ラウンドでのクラブ選択や、ライの見極めの判断がしっかりとできるように調整していきます。

S様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
・ダウンスイングでは体の回転を使ってください。
・傾斜では傾斜なりにスタンスを取るようにします。体のバランスを確認してください。
・フォロースルーではクラブを引きつけないように体の正面にふり抜くようにしてください。
・インパクトまではボールを見ておくようにします。

☆ショット☆
・素振りの感覚を大切にしてリズムやバランスを確認しましょう。練習場に行かなくても家で素振りをしてくださいね！
・右にボールが飛んでしまう時は左手の甲を下に向けてダウンスイングすると打ち出し方向が修正できます。
・インパクトは左足内側を意識します。そのまま振り向いていけば自然に体重移動もできるはずです。

では、次回もお待ちしております。



M様
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
☆アプローチ☆
・アドレス時のロフト角のままインパクトできるようんに特にフォロースルーではしっかりと体を使ってスイングしてください。
・ボールに際にクラブを打ち込み、ボールより少し左側の芝をソールでこすれるようにするとボールが自然にふわっと上がります。

☆バンカー☆
・アドレスは膝を落としてスイング中は高さをキープします。
・ボールの位置はセンターよりも左にセット
・ボール1つから2つ右の砂にクラブを打ち込みます。そのまましっかりとふり抜いていきます。

☆ショット☆
・ダウンスイングでは体が左に流れないように左のお尻を後ろに引くようなイメージで回転してください。
・トップから左のグリップエンドを左足の方に向かって振り下ろすとダフリにくくなります。
・フィニッシュでは左足に90％ほど体重がかかったバランスを目指してください。

これらを参考にして少し練習をしてみてください。
では、次回もお待ちしております。



Y様
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
☆アプローチ☆
・アドレスしたクラブと腕の形をキープしてスイングしましょう。
・アドレスはグリップエンドを左股関節付け根にセットしするとクラブと腕がㇰの時になります。これをキープする意識でスイングします。
・ボールの際にクラブを振り下ろすようにしましょう。
・フォロースルーではしっかりと体の回転を意識します。

☆ショット☆
・スタンスは毎回スパットを決めてください。
・そのスパットに対してフェースをスクエアにセットしてそのフェースに直角なラインにスタンスを取っていきます。ボールの位置がずれないように両足を閉じた形からスタートしましょう。コース内ではボールの位置にばらつきができていました。
・アドレスではグリップエンドは左股関節付け根にセットします。すべてのクラブで同様です。
・始動はクラブヘッドが遅れないようにアドレスした形のままスタートします。
・フォロースルーは体の回転方向に振り向きます。

これらを参考にして少し練習してみてください。
では、次回もお待ちしております。



次回のこちらのイベントは、9月5日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

小山コーチの直近のスケジュールはこちら
小山コーチのブログはこちらから！

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

JGM赤坂スタジオTPIはこちら

✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　

✿都度会員利用方法✿
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。


ぜひご活用下さい