こんにちは。太田直己です!

2月14日JGMやさと石岡GCにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

天候は快晴。最高温度16度と、絶好のゴルフ日よりの一日になりました。

2名様ご参加頂きましてありがとうございました。

本日の課題は、インパクトで右足に体重が残り過ぎない様にしたい。

インパクトで右足に体重が残りすぎるのは、「ボールを上げようとする意識」や「腕だけで振ろうとする力み」が主な原因です。
スムーズに左へ体重を乗せるための、即効性のある練習法とコツを紹介します。
1. 「右足一歩踏み出し」ドリル
最も効果的なのは、打った直後に右足を目標方向へ一歩踏み出す練習です。
やり方: スイングしてボールを打った後、そのまま右足を前に歩き出すように動かします。
効果: 強制的に体重が左へ移動するため、右に残る癖を物理的に解消できます。
2. 「右足かかと上げ」アドレス
最初から右足のかかとを少し浮かせて構える方法も有効です。
やり方: アドレス時に右足のかかとを数センチ浮かせたままスイングします。
効果: バックスイングで右に流れすぎるのを防ぎ、ダウンスイングで左足へスムーズに乗り込めます。

コースでも素晴らしいショットが数多く出てきました。

引き続き、赤坂スタジオとオンコレの併用でレベルアップして行きましょう!

本日の課題は、オーバースイングになり過ぎない様にしたい。

オーバースイングの原因は、腕の運動力が多くなったり、左肘がトップオブポジションで曲がりすぎたりすると、起こります。

身体の捻転はしっかり行いますが、腕を振りかぶり過ぎない様に注意してください。

コンパクトなトップオブポジションから、コースでも素晴らしいショットが数多く出てきました。

引き続きチェックポイントに注意してさらなるレベルアップを目指して行きましょう!

次回のオンコースレッスンも、お客様のお悩みに寄り添って現在の課題を克服させて頂きます。
皆様のご参加お待ちしてます！

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みJGMなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
導いてくれるはずです！


*TPIフィットネスプログラムについてコチラ＝
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html