こんばんは。西村圭介です。

今回は、5/27にJGM笠間ゴルフクラブで開催した、9ホールラウンドレッスンをレポートします。

レッスンは、以下スケジュールで実施しました。
《午前》
①カウンセリング
②ドライビングレンジでショットレッスン
③アプローチ練習場でアプローチレッスン

《午後》
④パッティンググリーンでパターレッスン
⑤西コースに出て9ホールラウンドレッスン
⑥クロージング

ご参加頂きました2名様のスイング分析、アプローチレッスン、9ホールラウンドレッスンの指摘内容について、以下まとめて参ります。

【16回目のご参加を頂きましたW様】

私のレッスンに16回目のご参加を頂きましたW様。
誠に有難う御座います。

今回は特にショートアイアンで必要となるハンドファーストについてレッスンしました。

以下を意識してスイングしていただきました。
※右利きの場合
①左腕と左手甲のラインを一直線にしましょう。
②左腕と左手小指側の伸ばすようにしましょう(左腕と左手親指側を縮める)。

ダウンスイング以降にこれらを意識してスイングしていただくと、今まで右脚前にあったインパクト時の左手が左脚内もも前になり、ハンドファーストのインパクトとなりました。


【3回目のご参加を頂きましたY様】

私のレッスンに3回目のご参加を頂きましたY様。
誠に有難う御座います。

以下を観点にレッスンさせていただきました。
①フォローで背中を反り、両腕を伸ばすことで、軸を作り回転半径をキープしましょう。
②テイクバックでリーディングエッジが下向きになるよう意識しフェースをコントロールしましょう。

特にテイクバックでフェースを開いてしまい、インパクトが安定しずらいため注意しましょう。

W様はロブショット、Y様はピッチエンドランのアプローチをレッスンさせていただきました。

突起する事項を以下まとめます。
※右利きの場合

《ロブショット》
①ロブショットは、左上がりのライはラフなどボールが浮いている状況で使用しましょう。

②スタンスとリーディングエッジの開き具合で距離をコントロールしましょう。
差が開けば開くほど球が上がり距離が出ません。
ただし、バンスの大きさにより開きすぎに注意が必要です。

③フォローは左側へ振り抜きましょう。

《ピッチエンドラン》
①ボールはスイングの最下点に置きましょう。
両足を閉じてボール位置を確認してからスタンスを開くようにしましょう。

②スタンスは肩幅より狭くし、左足により重心を乗せましょう。

③フォローを左側へ振り抜きましょう。

午後はパターを練習したのち9ホールラウンドレッスンを行いました。

主に指摘させて頂きました内容をまとめて参ります。
※右利きの場合

①アドレスのアライメントが正しいか、肩の前にクラブを置き、シャフトを目標ラインと平行にし確認しましょう。

②傾斜地ではグリップの長さを調節しましょう。

③これからのラフは長く脱出するのが難しくなります。
ボールの沈み具合など状況を判断し、極力7番以下のアイアンを使用しましょう。


本日はご参加頂き、誠に有難う御座いました。
今後もオンコレをご愛顧いただけますよう、心よりお願い申し上げます。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオには、「TPIゴルフフィットネスエリア」が併設されています。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
皆様の個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析してくれます。

JGMオンコレとあわせて、自身に合ったトレーニングを是非お試しください。
間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップしてくれるはずです！



※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html