こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

少しお天気が心配でしたが、雨に降られることなく良いコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう。

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直近ラウンドでの課題をコースレッスンで解決することができましたね。

素晴らしかったです！

スイングについては左右動を意識していきましょう。

具体的にはスイング軸のズレに注意をしてフォーム作りをしましょう。

さらに「骨盤の回転」「伸び上がり」にも注意してでダウンスイングをしていきたいですね。

これによりミート率を上げることができるはずです。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、繰り返しトレーニングをすると慣れます。

パッテイングについてはラインの読み方を紹介させて頂きました。

さらに現場でアドバイスさせて頂いたことに加えてYouTube動画で復習をして学びを深めてくださいね！

ではHave a nice golf(*^^)v

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あらためてゴルフ場で練習することの楽しさ、練習効果の高さを感じ取って頂けたことと思います。

今回練習したことを次回予定のラウンドでアウトプットしてきてくださいね。

スイングについてスイングは「伸び上がり」「左腕を伸ばす」「振り抜き」に気を付けたいですね！

対処法としては、胸元を地面に近づけたり、止める素振りをしたり、フォロー素振りを踏まえた打球練習をしてみてください。

そして傾斜からは「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることもお忘れなく！

アプローチについては基本の「左足体重」「インサイドイン軌道」をアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

自主練習で繰り返し練習をして正しい動作を身に付けてくださいね。

パッテイングについては構え方させて頂きました。

ずばり下半身をロックしてアドレスをしましょう。

具体的には両膝を外側に広げてみてくださいね。

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久しぶりにJGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

夏ゴルフへ向けた調整になったとしたら嬉しいです。

スイングについては　　に気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては3つ提案させて頂きました。

①バックスイングを真っすぐ引く

②SWAYに気を付ける

③左へ体重移動する

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずKさんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては状況に合ったクラブ選択をしていきましょう。

とくにこれからの季節はラフからのアプローチが難しくなります。

ボールがラフに沈んでいるのか？浮いているのか？の見極めをしていきましょう。

さらに左足上り傾斜では傾斜に逆らって構えることもお忘れなく。

パッテイングについては基本基礎にくわえてパーソナルアドバイスもさせて頂きました。

具体的には手元をロックしましょう（左右の手を押し合う）

これにより、手元が弛まず肩の回転を正しく使った理想的なパッティングができるはずです。

パターマットでの自主練習頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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前回のレッスンに引き続き短いスパンでの受講ありがとうございます。

スイングについてはオーバーザトップに気を付けたいですね。

具体的には「左肩の開き抑制」「右肩を前に出さない」ことに気を付けましょう。

これにより効率的にフォーム改善ができるはずです。

アプローチについては骨盤の回転と腕の振りを組みわましょう。

とくにNさんは骨盤の回転を強く意識できると良いと思います。

これによりダフリや打ち込み過ぎを抑制することができるはずです。

パッテイングについては、あらためてフェースの向きに注意をしたいですね。

その為にはボールの印字やブランドロゴを目標線へ向けてみてください。

方向性の精度がさらにアップするはずです。

ではこのあとも夏ゴルフ楽しんできてください！

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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