皆さんこんにちは



本日はお天気もいい中、JGM笠間GCにて9ホールラウンドレッスンを行うことができました。
JGM笠間にて9ホールレッスンの模様になります。
それでは振り返っていきます。

JGM笠間にて9ホールレッスンを開催致しました。


本日のレッスン内容
●起き上がりを抑えるイメージ
●ショットの修正
●切り返しの安定






ショットの修正は課題が皆様違うので
お一人お一人見ていきます。
腕の使い方を修正しないといけない場合や
体の使い方を修正しないといけない場合など色々な修正の仕方がありますがその中でも本日は切り返しの安定とダウンスイングのプレーンの安定をピックアップしていきます。





まずダウンスイングを安定させるためには
トップポジションを整えていく必要があります。
トップポジションでは
体の重心の高さを低くするしたり高くする事を
抑える必要があります。







トップの位置で体が伸びてしまい
降ろす時に沈み込む使い方によっては間違いでは無いですが
安定させるためにはトップポジションから
インパクトまでは変わらない重心位置で
振ることが大切になっていきます。


※ヘッドスピードを上げたい場合は重心の上げ下げはオススメです。
同時にミート率が悪くなりやすいので注意が必要です。





これを行う事により
伸び上がりがなくなり
前傾角度の維持にもつながります。




前傾角度がずれてしまうと
ボールとの距離が変わってしまいます。





ダウンスイングの際にグリップエンドを
ボールに向けていくなどをして対策をしていきました。
今回行ったドリルを続けてレベルアップしていきましょう。





スイングは一連の流れです。
ポジション別で考える事も大切ですが
フィニッシュまでは回転を止まらないようにしていきましょう。









本日はありがとうございました。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！
効率よく自分の体を知り最大飛距離を伸ばす素晴らしい物になります。
是非一度体験していただき効果を実感してみましょう！