こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

暑さ厳しい中のレッスンでしたが、その暑さに負けることなく元気に練習をしました。

では本日のレッスンをです(*´▽｀*)

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては、伸び上がりと腕の縮みに気を付けていきたいですね。

伸び上がりについては、胸元を下へ向けてスイングをしていきましょう。

腕の縮みについては、準備動作（止める素振り）をしていきましょう。

アプローチについてコックのほどけに気を付けたいですね。

これによりダフリやトップのミスを予防できるはずです。

さらに腕の振りにくわえて、骨盤の回転を組みわせることもお忘れなく！

パッテイングについては基本基礎を紹介させて頂きました。

具体的には「握り方（逆オーバーラップ）」「構え方（ガニ股）」「ボールの位置（左目の下）」でしたね。

とくにMさんはガニ股で構えることを忘れないでくださいね。

これにより安定したパッテイングができるようになるはずです。

では夏の暑さに負けず、夏ゴルフを楽しんできてください。

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そして今回はオンコレ宮下教室へ初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、前傾角度の安定を意識したいですね！

その為には少し比喩的な言い方になりますが、胸元を地面へ向けて沈ませるイメージでスイングしていきましょう。

さらに方向性については腰の高さでフェースの向きをチェックしたいですね！

具体的にはフェースが少し下を向くくらいでOKです。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンを使いパッティングのようにボールを打つだけです。

状況によって、上げる打ち方と転がす打ち方を使い分けしていきましょう。

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうM波さんは、フォロースルーを少し大きくする感じでOKです。

では今回のレッスンを参考にして夏ゴルフ、頑張ってきてください。

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再び元気なスイングを拝見できて嬉しかったです。

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今回トレーニングしたことは夏ゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①伸び上がりの抑制

②骨盤の回転

とくに①がKさんにとって重要だと思います。

自主練習でも軌道を意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

GOODです！

さらにKさんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについてはパターを振るスピードに気を付けましょう。

とくに今回はグリーンが重かったこともありパターを速く振ることが重要でした。

これにより力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
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・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
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プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
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