みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGMやさと石岡ゴルフクラブにて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。

オンコレメンバー4名の方に
御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は

09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
を行います。その日の目標、課題について
話し合います。

10:00
練習場で2時間のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、
ユーティリティ
などのロングショットレッスン
7、8番アイアンなどのミドルショットのレッスン
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームのレッスン

芝生のアプローチエリアにおいて
5ヤードから30ヤードのアプローチレッスン
バンカーショットレッスンになります。

12:40
美味しいランチをいただきます

13:40
ラウンド出発前に練習グリーンで
30分程パッティングレッスン

14:00
コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
笠間の気温は30℃超えて
快晴の良いお天気でした。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。

参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント
①バックスイングのスウェイを注意しましう、
右足軸でアッパースイングになっております。
ミート率が悪くなりますので
左足軸スイングのために左膝の曲げ伸ばしを
中心にスイングしましょう！

今回の意識ポイント
①バックスイングで左肩が下がり
ダウンスイングで右肩が下がりダフリの傾向がありました
肩の回転はもう少しレベルにしましょう。

②左膝の曲げ伸ばしでタイミングよくスイングできています
時折右足に重心が移動しそのままスイングしていますので
インパクト以降左足軸を意識してスイングしてください

ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

今回の意識ポイント
①アイアンショットよくなりました
体が突っ込むことなく
軸を中心としたスイングが行えています。
ポイントは左足の曲げ伸ばしをしっかり行うことです。

②ドライバーショットでダフル原因として
ボールを横から払い打ちするイメージが強く
右肩と右膝がダウンスイングからインパクトにかけて
沈みこんでいる。
そのことでダブったりミート率が悪くなっています
スイングプレーンを意識した腕の振りを利用し
下半身は左足軸で左膝の曲げ伸ばしのみでスイングを行いましょう。


ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

今回の意識ポイント
①右足重心でスイングすることでダフリや
スライスやチーピン出ていると思われます。
左膝の曲げ伸ばしを行い左足指軸のスイングを行うこと
でバランスの良いスイングを行います。

②左グリップは自分に引き込むようにローテーションを入れましょう
右手でクラブをボールに対して押し付けるのではなく
ナチュラルなローテーションが痛みのないスイングを行います

ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
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まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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