こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

心配された雨に降られることもなく、よいコンディションで練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう。

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短いスパンでのオンコレ受講、ありがとうございます。

このあと予定されているクラブ競技へ向けた調整ができましたね。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①アーリーエクステンション

②ダウンスイングの側屈は右腰を下げない

今回のレッスンを参考にして頂いて、フォーム作り練習頑張ってくださいね！

アプローチについて基本基礎である「左足加重」「インサイドイン軌道」を再チェックさせて頂きました。

あらてめてフォロースルーを左へ低く振り出すことも忘れないでくださいね。

これにより、ダフリやトップを無くせるはずです。

パッティングについては、距離感のアドバイスをさせて頂きました。

距離感を分解すると「ふり幅」「パターを振るスピード」です。

とくにNさんはスピードに気を付けると距離感が合うと思います。

ボールを下手投げでトスするイメージでロングパットしてみてくださいね。

ではHave a nice golf!

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昨日の赤坂スタジオでのレッスンをゴルフ場でアウトプットできましたね。

そして沖縄遠征ゴルフの準備になったとしたら私も嬉しいです。

そして前半の9Hラウンドでは状況対応やクラブ選択をトレーニングして頂けたことと思います。

さらに午後からは定点練習を楽しんで頂けましたね。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについては2ポイントを意識したいですね。

①インパクトで腕を伸ばす（トップの改善）

②左足下がり傾斜は体重移動しないようにしましょう

この２つについては赤坂スタジオで復習できたらと思っています。

アプローチについては手打ちを直していきたいですね。

その為には、腕の振りに骨盤の回転を組み合わせることが大切です。

骨盤の回転→腕の振りを忘れないで下さいね！

最初は違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについてはLOOK UPを説明させて頂きました。

具体的にはインパクト後に一呼吸おいてからボールの行方を見るようにしましょう。

次回のオンコレではロングパットの距離感をアドバイスさせてください。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう(^^)/

ラウンド前にアドバイスさせて頂いたことを９Hラウンドへ繋げることができましたね。

スイングについては左右の軸のズレを意識していきましょう。

具体的には両足を揃えての素振りをしながらフォームを整えたいですね。

最初はボールが当たらなくて挫折しそうになるかもしれませんが、粘り強く練習してください。

アプローチについてはフォロースルーを左へ低く振りぬくことに気を付けたいですね。

シンプルではありますが、すくい打ちの改善にとても効果的です。

結果としてダフリやトップを無くすことができるはずです。

パッテイングについてはショートパットのアドバイスをさせて頂きました。

結論から言ってしまうと「円柱をイメージ」してパッティングをしていきましょう。

その為には普段からペットボトル目標にして練習してみてください。
YさんにとってA級の栄養素があるはずです。

ではこの後も秋ゴルフを楽しんでくださいね(^^♪

※レッスン復習教材としてご覧くださいませ↑↑↑

本日はJGMオンコレへご参加、ありがとうございます。

次回予定されているラウンドへ向けた準備ができましたね！

今回の練習成果をぜひアウトプットしてきてください。

スイングについては左へ体重移動できたときに良いショットが打てていましたね。

対処法はウォークスルーを踏まえた練習をしていきましょう。

ドライバーについては、もう少しアッパー軌道でスイングができると完璧だと思います。

不足している項目については、赤坂スタジオで復習しましょうね。

アプローチについて打ち方はかなり良かったです。

さらにふり幅やスピードを整えて距離感を安定できれば完璧だと思います。

パッティングについては、男気パットができていました。

素晴らしかったです。

強く打てることにより傾斜や芝目に影響されない打ち方ができていましたね。

ではHave a nice golf('ω')ノ

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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