こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

早朝まで降っていた雨もレッスン開始までには止み、良いコンディションで練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう。

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

このあと予定されている秋ゴルフへ向けた調整ができましたね。

好スコア目指して頑張ってきてください！

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①骨盤の回転

②左肩の開きを抑える

今回のレッスンを参考にして頂いて、フォーム作り練習頑張ってくださいね！

アプローチについて基本基礎である「左足加重」「インサイドイン軌道」を再チェックさせて頂きました。

さらに骨盤の回転と腕の振りを組み合わせることにも注意したいですね。

これにより、ダフリやトップを無くせるはずです。

パッティングについては、距離感の提案をさせて頂きました。

距離感を分解すると「ふり幅」「パターを振るスピード」です。

とくにT山さんはスピードに気を付けると距離感が合うと思います。

ボールを下手投げでトスするイメージで準備動作をしてからロングパットしてみてくださいね。

ではHave a nice golf!(*'▽')

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ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

頑張ってください！

9Hラウンドでは「状況対応」をトレーニングして頂けたことと思います。
さらに午後からは定点練習を楽しんで頂けましたね。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについては伸び上がりスイングを意識したいですね。

対処方は2つです。

①左肩をボールに近づけてバックスイングする

②骨盤の回転

アプローチについては手打ちを直していきたいですね。

その為には、腕の振りに骨盤の回転を組み合わせることが大切です。

骨盤を回転させてから腕を振ることを忘れないで下さいね！

最初は違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについてはLOOK UPを説明させて頂きました。

具体的にはインパクト後に一呼吸おいてからボールの行方を見るようにしましょう。

次回のオンコレではロングパットの距離感をアドバイスさせてください。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう(^^)/

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秋本番へ向けた準備が整ったと思います。

次回予定されているラウンドはベスト更新目指して頑張りましょう！

スイングについては左右の軸のズレを意識していきましょう。

具体的には両足を揃えての素振りをしながらフォーム作りができたらと思っています。

最初はボールが当たらなくて挫折しそうになるかもしれませんが、粘り強く練習してくださいね！

アプローチについては、あらてめてフォロースルーを左へ低く振りぬくことに気を付けたいですね。

シンプルではありますが、すくい打ちの改善にとても効果的です。

結果としてダフリやトップを無くすことができるはずです。

パッテイングについてはショートパットのアドバイスをさせて頂きました。

結論から言ってしまうと「円柱をイメージ」してパッティングをしていきましょう。

その為には普段からペットボトル目標にして練習してみてください。

FさんにとってA級の栄養素があるはずです。

ではこの後も秋ゴルフを楽しんでくださいね(^^♪

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久しぶりのご参加、ありがとうございます。

秋ゴルフへの準備ができましたね！

今回の練習成果を次回予定のラウンドへ、ぜひアウトプットしてきてください。

スイングについては、2つ提案させて頂きました。

①フォワードプレス

②バックスイングでのかかとプレス

そして傾斜については、たまに骨盤が止まることがあるので気を付けたいですね。

アプローチについては基本基礎である左足体重、インサイドイン軌道、ボールの位置を再確認しました。

くわえて骨盤の回転を大袈裟におこないたいですね。

対処法は、極端にグリップを短く握る素振りが効果的です。

ラウンド中もぜひ試してくださいね。

パッティングについては手元のゆるみを改善したいですね。

対処法は左右の両手を押し合ってグリップしてください。

ではHave a nice golf('ω')ノ

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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