こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服していきます。

この日は、気温が高くなる予報でしたが、春の爽やかな風が吹いており、それ程暑さを感じずにプレーする事が出来ました。

後半はパッティングのレッスンの後、コース内で定点練習を行いました。
・基本のハーフスイング
・20ヤード
・50ヤード
・フェアウェイウッド、ユーティリティ
・左足下がり
・ドライバー
等を行いました。

9ホールラウンドレッスン＋αの特徴として、
①ミート率アップ
②方向性アップ
の順番でレッスンを行います。
この順番で行う事で、基本動作が身に付きやすく、頭の中が混んがらずに理解を深める事が出来ます。

後半のレッスンの最初には、最下点のコントロールを行う為の練習を行いました。
最下点のコントロールを行うには、肩の回転を行います。
肩が回転する事で、クラブヘッドはボールに向かって上から下に動けるようになります。
今回は胸郭の使い方をお話しさせて頂きました。体側を含めた胸郭を動かせると、ミート率アップに繋がります。しっかりストレッチしておきましょうね。

グリーンに乗せる50ヤードはとても重要な距離になります。
特に女性ゴルファーはこの距離が残りやすいので、たくさん練習しておくと良いスコアで回れます。

50ヤードを打つ時の注意点は
・軸のスウェイ
・インパクトを弛めない
・フェースコントロール
の3つです。

スウェイしてしまうとダフリ・トップのミスが出ますので、まずはスウェイを無くすための動きを説明してから練習して頂きました。
慣れてきたら、フェースのコントロールを行います。
フェースのコントロールでは、主にハーフウェイバックのフェースの向きをチェックしてください。
ハーフウェイバックのフェースの向きと手首の角度を覚える事が出来ると、スクエアなインパクトを連続して行う事が出来るようになるからです。

ドライバーショットでは、
・スイング軌道
・打点
・フェースの開閉の程度
をチェックしておくと打球の飛ぶ方向をコントロールしやすくなります。

インサイドアウトの軌道でも、フェースが大きく開いていしまうとプッシュスライスやプッシュアウトのミスになります。
フェースのコントロールは、上記のハーフウェイバックでの手首の角度を覚える事から始めると簡単です。
ご自分のスイング軌道の分析が出来たら、それに見合ったフェースアングルをアドバイスします。
マッチングが良いと、打球のコントロールも行いやすくなりますよ。

一日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは毎回大好評のレッスンになります。
まだご参加頂けていない方は、是非一度ご参加くださいね。

次回の開催は5月11日（土）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

芝生で練習して、早く上達しましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。