【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(稲葉コーチ)@JGM笠間ゴルフクラブ　11月8日

みなさん、こんにちは!
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGM笠間ゴルフクラブにて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。

オンコレメンバー4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は

09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
を行います。
その日の目標、課題について
話し合います。

10:00
練習場で2時間のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、
ユーティリティ
などのロングショットの練習。
7、8番アイアンなどのミドルショットの練習。
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームの練習。

芝生のアプローチエリアにおいて
5ヤードから30ヤードのアプローチ練習と
バンカーショット練習になります。

12:00
美味しいランチをいただきます

13:00
ラウンド出発前に練習グリーンで
30分程パッティング練習

13:30
コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
笠間の気温は18℃超えて
快晴の良いお天気でした。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。

参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

K様 本日はご参加いただき誠にありがとうございました。


今回のテーマは
①インパクトを意識したスイング
②両肘の使い方

今回の意識ポイントは
①アドレスでは両肘にゆとりを持つ
②グリップにタオルを巻く

スイングの力強さはとても良いと思うのですが
時々過剰になってしまうことがあります。
スムーズなスイングのためにも力の入れすぎには注意したいです。
アドレスの段階から両肘をわずかに曲げ
トップやフィニッシュブローにかけて
無理に肘を伸ばそうとしなくても問題はありません。

日ごろの練習においてはグリップにタオルを巻いて
モフモフ感を感じて強く握らず
スイングプレーンの円を感じながら丸く
することを心がけて練習をしてください。

本日ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

Y様 本日はご参加いただき誠にありがとうございました

今回のテーマは
①スイングチェック(体重移動など)
②傾斜の対応

今回の意識ポイントは
①フォローでインサイドに引きすぎないこと。
②目標を早く見すぎないこと

フォローでインサイドに引きすぎていたため
フェイスのトー側に当たり右にボールが飛んでいました
練習ではアドレスの左側にキャディーバッグを立て
それに当たらないようにスイングをすることで
フォローでストレートにヘッドが出て行き
また左肘の引きもなくなると思います。
繰り返し行って下さい。


本日はありがとうございました
またのご参加お待ちしています。

S様 本日はご参加いただき誠にありがとうございました


今回のテーマは
①フォロースルーの振り方
②アプローチ距離感

今回の意識ポイントは
①フェイス面は上体に対し垂直にします
②フォローサイドで両腕を伸ばしすぎない

練習開始時にピッチングウェッジなどを使って
両肘をゆとりを持って丸くスイングする
練習から始めてください

スイングの軌道を意識し
丸くスイングし最下点でボールをヒットする
イメージを持つことが大切です。

アライメントが良くなって来ました
右手で左肩を抑えて
方向を正しくアドレスしましょう。

ドライバーのロフトについては
考えましょう。

本日ありがとうございました
またのご参加お待ちしています。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
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まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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