【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン（日野コーチ）＠JGMやさと石岡ゴルフクラブ　6月19日

こんにちは！

日野遼太郎です。



9ホールラウンドレッスンをJGMやさと石岡ゴルフクラブで開催しました。


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ご参加ありがとうございました。



9ホールラウンドレッスンでは、技術的レッスンやコースマネージメントはもちろんですが、
ゴルフ場でのプレーに欠かせない、ルールやマナーのアドバイスも行なっています。


アイアンショットで、ミスヒットが多いとの事でした。


ミスの原因はアドレス時にハンドダウンに構えすぎていて、スイング中に手首の縦のコッキングが大きくなってしまいダブりボールが多くでてしまっていました。アドレス時にハンドアップに構えを変えて頂き、ダウンスイングで手首のヒンジの動きを入れやすくして、ハンドファーストでインパクトするコツをつかんで頂きました。

1ヶ月半ぶりのレッスンでしたがアイアンもドライバーも良くなってきているので、次回はアプローチのスキルアップをしていきましょう。


今回はインパクトが安定せず、トップボールのミスヒットが多いとの事でした。



原因はボールを強く打とうとしすぎてしまい、インパクト付近で肩と腕に力が入っての身体の起き上がりでした。

インパクト付近で肩と腕の力を抜くために、ハーフスイングで肩と腕を脱力し、体幹に力を入れてスイングするドリルを行って頂きました。肩と腕に力を入れなくてもボールが飛ぶ感覚をつかんでいただき、フルスイングにつなげて頂きました。

特にラウンド中の打ち上げのホールや、バンカー、池越えのショットでこの癖がでやすいので注意していきましょう。もう少しでハーフ50ストローク切りが達成できそうなので、トップボールのミスヒットを軽減していきましょう。


ボールを上げるアプローチをマスターしたいとの事でしたので、アプローチの際のフェイスローテーションを説明させていただきました。



ボールあげるアプローチの際は、インパクト以降フィニッシュまでフェースを閉じないようにクラブを振り抜きます。ポイントとしてフィニッシュ(ヘッドが胸の高さ)でフェイスの向きが空を向いているか確認しながら、練習して頂きました。


ハーフベストスコア更新おめでとうございます！ドライバーのシャフト交換をされてから、ドライバーショットの安定感が増したので、アプローチが安定するようになれば、よりスコアメイクがしやすくなります。

インパクトでボールを強くヒットできないとの事でした。



スイングを見せて頂くと、バックスイング時に頭の位置が下がり、ダウンスイングで上半身が起き上がってしまう事が原因でした。今回はバックスイング時に目とボールの距離を変えずにゆっくりクラブを上げるようにして頂き、ダウンスイングでは腹筋に力を入れるように変更して頂き、インパクト時にボールを強くヒットできるコツをつかんで頂きました。

前回の稲葉プロのアドバイスと、今回のアドバイスができるようになると、目標スコアを達成する事ができると思います。


7月のレッスンスケジュールも公開されております。定員に達している日でもキャンセル待ちのご予約もして頂けます。



皆様のご予約お待ちしております。



日野遼太郎のブログはこちら→ https://ameblo.jp/hino0911-29/