【レッスン日記】イベントレッスン(小山コーチ)＠JGMおごせゴルフクラブ　10 月26日

皆様、こんにちは！小山貴代美です。10月22日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。3人のご参加で、1日楽しく練習できました。

アプローチ練習からスタートです。
短い距離から動きの確認を行います。
芝から練習できる機会はなかなかないと思いますのでたくさん打ってディセンディングブローの感覚をつかみます。
アプローチではスイングスピードもゆっくりになりますのでボールに対してどうやって当てていきたいかをしっかりと考えながら練習する事ができます。
インパクトゾーンの意識を高めるためにもとても大切な練習です。

ここではふり幅を分けた練習をします。1つのクラブに対して今回は4パターンのふり幅を練習しました。ラウンド中は平らな状態でフルショットできるところがほとんどありません。ふり幅をコントロールする練習は傾斜対応のためにとても大切ですね！今後の課題です。A様ダウンスイングの体の使い方がとても良くなっています。上体はリラックスしてトップまでスッとクラブを上げられるようにしていきましょう。最近取り組んでいるトップの位置の修正も順調にできています。スタンス方向はまだ右を向きすぎてしまう事がありますので引き続き気をつけてみてください。30ydのアプローチはリズムを意識して素振りと同じようにスイングする事でまとまってきそうですね。
次回もお待ちしております。
K様練習ではウォークスルードリルがおすすめです。今回はインパクト時に体重が右に残ることが多く気持ちよくスイングできないようでした。スイングを修正する時は出来るだけ大げさにやってみると変化が分かりやすくなります。インパクト後に1歩前に踏み出すことで体重移動の感覚をつかんでいきましょう。アプローチでは手首の動きを抑えてインパクトする事で、球質が安定します。
また練習して確認していきましょう。次回もお待ちしております。
O様アプローチではSWではなく、ＡＷをメインに使ってみてください。ボール位置はセンターよりもボール半分ほど右足寄りにセットすることをおすすめします。FＷ、UＴではインパクトゾーンをインサイドからアッパーにとらえ過ぎていたのでボールが上がらなくなっていました。今は右に行くことを怖がらずにアウトサイドインでスイングしてみてください。少しずつ球質が変わってくると思います。今はボールが上がる感覚をつかむことが最優先です。それができてきたら、方向を整える練習をしていきましょう。
次回もお待ちしております。

午後の定点練習では、FWとUTしか練習しません！
左足上がり、下がり、つま先上がり、下がりの4つの傾斜に対して緩やかな傾斜から、厳しい傾斜まで、とにかくFWとUTを駆使して練習していきます。
傾斜によるおすすめクラブもご説明しながら実際に練習していきます。

後半は通常通りラウンドをしていきます。
フルバックからラウンドしながらFWやUTを使う回数を増やします。練習したことを活かせるようにすぐにラウンドすると効果が抜群に上がります。

次回のこちらのイベントは、11月6日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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