【レッスン日記】イベントレッスン(小山コーチ)＠JGMおごせゴルフクラブ　11 月8日

皆様、こんにちは！小山貴代美です。11月6日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。
今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。
3人のご参加で、1日楽しく練習できました。

アプローチ練習からスタートです。
短い距離から動きの確認を行います。

今回は左足下がりの練習をたくさん取り入れました。
傾斜なりにクラブを振り下ろす意識はボールを正しい軌道で捉えるためにとても大切です。
クラブを振り下ろす事でボールが上がるという感覚が掴めると良いと思います。

ここではふり幅を分けた練習をします。1つのクラブに対して今回は3パターンのふり幅を練習しました。
コース内での傾斜への対応の為に振りたい振り幅と実際の動きとの差がなくなるように練習しました。

今後の課題です。

k様
少しづつ良いショットがふえてきましたね！
バックスイングでクラブが体から離れてしまうとミスショットにつながってしまいます。
アドレスでのクラブとの距離を保ってスイングできるようにしていきましょう！
また、スタジオでは30分は基本練習、残りの時間は好きなクラブを練習するというように基本を大切にベースアップをしていきましょう。
次回もお待ちしております。


E様
アプローチではボールの位置を調整しました。右に置きすぎてしまっていたので右足の内側にボールをセットしていきましょう。
腕が9時の位置の時にはL字を意識してスイングするともっとスイングしやすくなります。
コース内ではバックスイングの時に体重が左足に乗ってしまい、少しリバースしていました。
右足内側に乗せるように意識してください。
次回もお待ちしております。


O様
アプローチでは実際に打ちたい距離よりもスイング幅が大きくなってしまうことがありました。
少し確認していきましょう。
ショットではダウンスイングの軌道がアウトサイドインになっていました。
フォローを目標方向に出すように意識するとダウンスイングの位置も変わっていきます。
コース内では傾斜での振り幅を確認しました。
クラブ選択は正しくできていますので、無理せずに次打ちやすい場所に運ぶという意識でマネージメントしてください。
次回もお待ちしております。

午後の定点練習では、FWとUTしか練習しません！
左足上がり、下がり、つま先上がり、下がりの4つの傾斜に対して緩やかな傾斜から、厳しい傾斜まで、とにかくFWとUTを駆使して練習していきます。
傾斜によるおすすめクラブもご説明しながら実際に練習していきます。

後半は通常通りラウンドをしていきます。
フルバックからラウンドしながらFWやUTを使う回数を増やします。練習したことを活かせるようにすぐにラウンドすると効果が抜群に上がります。

12月も開催いたします。
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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