【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(小山コーチ)＠JGM宇都宮ゴルフクラブ　11月16日

皆様、こんにちは！小山貴代美です。11 月12日は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて、 初開催、女性限定の９Hレッスンでした。
4名のご参加でした。ありがとうございました。
宇都宮開催の9ホールラウンドレッスンでは、午前中のうちに9ホールをラウンドします。
朝の練習では、最近の調子をお聞きしながらスイングチェックを行います。

【宇都宮９Hのスケジュール】
スタート前：40球ほどショット練習
10時30分頃：９Hラウンドスタート
終了後ランチタイム
14時～14時半　コース内での定点練習
16時～16時半　練習終了

A様
スイングが大分安定してきました。コツコツ練習も積んでいます。30ydの苦手距離も克服できそうですね！また、50ydはしっかりと練習しているからこそ、自信をもって打てていると思います。スイング幅に調整が必要な距離なので、練習を積んでいないと安定しません。とても良く打てていました。今回はトップでのリバースを修正しました。トップ位置は問題ありませんので、上体が左に傾かないように意識して練習してください。リラックスもできるようになっています。その調子で行きましょう。次回もお待ちしております。


M様
今回オンコレ初参加のM様。ゴルフを再開して5か月という事でした。これからラウンド数を増やしていくことでどんどん上達していくと思います。今回はフィニッシュで左足に乗るように意識して練習しました。インパクト時に体重が右足にかかってしまうと、ダフリやトップが出やすくなります。また、すくい打ちの原因にもなりますので今のうちに修正していきましょう！傾斜では振りすぎないようにふり幅をコンパクトにしてボール位置にも注意してください。次回もお待ちしております。

K様
左足下がりでのFｗの精度アップが目標です。スイング全体に言えることして、バックスイングでの伸びあがりがあります。深いトップを意識する事はとても大切なので回転方向を確認することをおすすめしました。スイング中の上下動はインパクトゾーンの安定のためにはできるだけ抑えたいところです。また、スイング中の重心位置も大切です。少し前寄りになりやすいようですので気をつけてみてください。FWを傾斜で使う時はライの見極めがとても大切です。また、どれくらいのふり幅でどこまで運びたいのか？これを明確にすることを意識して下さい。
ライに対して少し厳しいクラブを選択していたこと、思っている以上に大きく振り抜いていたことが安定しない原因です。次回もお待ちしております。

O様
FWが不調という事でメインで練習しました。今回は、軽い左足下がりでの練習を多めに行いました。インパクト時に左腕が伸びずにボールをすくい上げようとする動きが大きくなっていました。そのため、フック回転も大きくかかり曲がり幅も大きくなっていました。軽い左足下がりでの練習は傾斜なりに振るという意識からフォロースルーでクラブをダウンブローに振る意識が付きやすくなります。後半にはショットの球筋も高くなり、曲がり幅も少なくなりました。この意識をもってスタジオでも練習していってください！次回もお待ちしております。



次回の 9ホールラウンドレッスンは12月3日に開催いたします。
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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