【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(稲葉コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ　09月16日

オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①スイングの全体の調子を左膝の曲げ伸ばしを
主にしてスイングしましょう。
右膝の使いすぎは右サイドが落ちたり
左へのスライドのタイミングが早すぎたりします。

右サイドを落とさないようにしっかり左に
スイングしましょう。
体が止まると肘が曲がりトップボールが
多くなります。みぞおちをを目標に向け
フニッシュを取りスイングしましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①右に飛んでしまう理由としてインパクト時の
ハンドファーストに原因があります。
グリップエンドが目標を向いたままですと、
フェイスが開き右に飛び出します。
グリップエンドはインパクトにかけて自分の
お腹を指して、フォローで後方を指して
ローテーションがかかり右に行かない
スイングになります。

ハンドファーストの構えは手元が前にでて
インパクトでもハンドファーストになってしまうので
シャフトをまっすぐにしてアドレスしましょう！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①トップボールが多い理由としてアドレスで
両膝の曲げすぎが原因にあります。
ボールを当てようと両膝を曲げて打つと上体が
起き上がりトップボールになります。
また両膝を曲げて打つと重心が下がることで両肘を曲げて
トップボールが出やすくなります。

アドレスでは両膝を伸ばして立って股関節から
しっかり前傾を付けて構えましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①アドレスでクラブを体の近くにして立ち
体の近くをクラブが通るようにスイングしましょう。
両脇が締まって体の回転で打てるイメージになり
インサイドアウトの軌道やローテーションのやりすぎが
減少します。
スイングはしっかり左に振ってまっすぐのボールを
目指しましょう。

またローテーションが多いのがボールの飛球の
不安定さを招いていますので、フェイスの開閉を少なくしていきましょう。
安定したボールが増えていきます。

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

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