【レッスン日記】イベントレッスン(小山コーチ)＠JGMおごせゴルフクラブ　11月19日

皆様、こんにちは！小山貴代美です。
11月17日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。
今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。ご参加下さった皆様、たくさん練習しましたね！一日お疲れ様でした！

【レッスンスケジュール】
9時30分〜　
アプローチ練習基本をチェックしつつ距離や傾斜を変えながら練習していきます。今回は左足下がりを中心に練習しました。

10時30分〜
芝打席からショット練習ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分けた練習をしていきます。

飛ばす事が目標ではなく、狙った方向に打ち出すことに集中して練習していきます。その中でスイングのチェックもしていきます。

コース内ではフルショットというのはライの良い条件でしか行いません。自分がどう打ちたいのかをしっかりと考え、それを体現する事がショットの安定につながります。思っていることと、実際の動きとのギャップを少なくできると、スコアも結果も安定していきます。
このような内容に重点を置いて、女性が良く使うクラブを中心にたっぷりと練習していきます。

13時〜
定点練習とラウンド傾斜を中心に定点練習を行います。クラブはFWとUTで練習していきます。午前中の練習とつながるように組み立てて練習効率が上がるように工夫してプランを組んでいますので午前の練習との組み合わせがとても実践的な練習となります。
その後は実際のラウンンドを通してプレーしながら状況判断ができるように練習していきます。

A様
本日もご参加いただき、ありがとうございます。
スイング自体も大分安定してきました。ミスの原因もご自分で分析できるようになってきたり、どんどん分かることが増えているように感じます。
これまではスイングの全体のバランスを見ながら練習してきましたが、これからは1点ずつポイントを絞って、集中した修正をしていくようにしたいと思います。これにより今の課題の修正も早く終わると思います。
そこから、スイングの変化をみながら効率の良い、再現性の高いスイング作りを続けていきたいと思います。

次回もお待ちしております。



S様
この度は、ご参加いただき、ありがとうございました。
肩の回転方向とフォロースルーの方向を中心に練習しました。
ダウンスイングで右肩が下がってしまうので左に回転するようにしました。これにより、引っ掛けボールも出ると思います。体の動かし方はそのまま続けていただき、少しづつ軌道を変えていきたいと考えています。
今までたくさん練習してきたことを思い出しながらショットの結果と照らし合わせるとどういう軌道にすれば引っ掛けなくなるか、発見できると思います。自分での練習ではそこを確認してください。
また、腕振りのドリルもやってみてくださいね！

次回もお待ちしております。



Ｙ様
本日は遠い中ご参加いただきありがとうございます。
アプローチでは今はＰＷをお使いという事でした。ボールの位置を少し変えながら練習し、様々なグリーン周りの状況に対応できる様に工夫していきましょう。もしも、購入予定があれば、同じシリーズのＡＷもあるとゴルフが楽になるかと思います。ショットではインパクトまでボールを見ていられるようにしてください。
傾斜では特にボールとの距離を保つことが大切になります。また、素振りでは芝をこすれるように意識して、体の回転とクラブの動きのタイミングがばらばらにならないようにリズムよく行っていきましょう

次回もお待ちしております。


次回のこちらのイベントは、1月に開催いたします。
会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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