オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:20頃30分ほど練習
10:00頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時00分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 本日もご参加ありがとうございました。
午前中は上体が起きやすく、トップボールが多くなっていました。
また両肘が曲がってしまうために、インパクトで地面までクラブが届かず、トップボールが多くなっていました。

改善策として腕振りは、
右肘の曲げ伸ばしによって行われる。
体全体の動かし方は左膝の曲げ伸ばしによって動いていくを基本にして、曲げるところ伸ばすところをはっきりさせてスイングを行っていきましょう。

パッティングのアドレスも両膝を伸ばし、両脇をしっかり締めて、なるべくクラブが体のそばを通るようにストロークを行いましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 本日はお疲れ様でした。

午前中のラウンドでは久しぶりのラウンドのためグリップが強く握りローテーションがきつめでボールが左へ飛んでいきました。
またインパクト以降左肘を引いてしまうため、トップボールが多くなっていました。
後半は左膝の曲げ伸ばしと右肘の曲げ伸ばしを組み合わせスイング全体をなめらかにすることがうまくいきました
少し前傾が起きやすいところもありますので、今後も前傾角度はキープしたままフォローまで行けるとミート率上がりますね

パッティングは両膝を伸ばし前傾角度深くし、両脇をしっかり締めて、肩の動きでストロークできると安定した距離感が生まれます。

アプローチでは左足体重のままヘッドが先に行かないようにハンドファーストのアドレスを行い、ハンドファーストのままインパクトを迎えるようにしましょう

ありがとうございました

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このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

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