こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半はコース内で定点練習を行い、苦手克服してもらうレッスンになります。

残暑厳しかった9月ですが、本日は涼しい風が吹く、最高のコンディションでした。

前半はドライビングレンジでカウンセリングを行い、そこで本日の課題を挙げて頂きました。
今回はドライバーを課題にされている方が多かったので、前半はドライバーショットをメインにレッスンを行いました。

後半は前半の課題発見を踏まえ、定点練習を行いました。
・15ヤードのショートアプローチ
・50ヤードの基本スイング練習
・フェアウェイウッド、ユーティリティ
・バンカーショット
・ドライバー
等のレッスンを行いました。

ショートアプローチでは、クラブヘッドの最下点のコントロールを覚えて頂きました。
短い距離だとどうしても小手先でスイングしがちになります。
その為、インパクトで「フリップ」と言うクラブヘッドが浮いてしまうエラーをしてしまい、結果トップボールになってしまうミスが出ています。
フリップを防ぐには、ゴルフクラブの性能を理解し、クラブのソールが長く地面に当たっているようにスイングする事が大切です。
ソールを滑らせるようにするには、左肩をしっかり動かしてスイングする事が大切です。
左肩を動かすようにすると、入射角度も緩やかになり、ラグもキープしやすくなるので、クラブが上から入りやすく、また、フォロースルーを低くすることが出来ます。
この事で、クラブのソールが地面に当たり、打球をコントロールするスイングを身に付けられました。

9ホールラウンドレッスン＋αでは、ほぼ毎回行っている50ヤード前後の距離で基礎練習を行いました。
この練習は、ウェッジのハーフ～スリークォータースイングになるのですが、ゴルフスイングで大切な
・軸の意識
・体重移動
・体の回転
・胸とクラブの同調
・フェースの管理
・インパクトの加速感
これらを全て練習する事が出来ます。

私も現役時代には、飽きるほどやったこのドリルですが、これを行う前と後では、ボールコンタクトの音が変わるくらい効果があります。
このドリルを続ける事で、ウェッジはもちろん、アイアン、ユーティリティ、フェアウェイウッドまでしっかりボールが打てるスイングを身に付けられます。

ドリルの後は、フェアウェイウッドとユーティリティクラブのレッスンを行いました。
ドリル後なので、皆様の当たりが良くなったのは言うまでもありません。

簡単な内容なので、繰り返し行ってくださいね。

大好評の9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は9月29日（日）になります。
週末にしては珍しく空きがあるので、チャンスかもしれませんね。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

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【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



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