皆様、こんにちは！小山貴代美です。
10月4日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。

今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。
たくさん練習しましたね！
一日お疲れ様でした！


【レッスンスケジュール】
10時〜　
アプローチ練習
基本をチェックしつつ距離を変えながら練習していきます。
今回は10yd～30ydまでの距離を練習しました。


11時〜
芝打席からショット練習
ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分ける練習をしていきます。
ふり幅を意識した練習では、飛ばす事が目標ではなく、狙った方向に打ち出すことに集中して練習していきます。
小さいスイングの中でのクラブポジションを確認していきます。これは、スイングを軌道の把握のためにはとても良い練習です。

ショット練習後半は女性が良く使うFWやUTを中心にたっぷりと練習していきます。

パターン分けした練習で、感覚を掴みます。

13時30分〜
定点練習とラウンド
初めの1時間は定点練習をしていきます。
後半の時間で3ホールをラウンドし、練習の時に考えていた事、注意していた事を忘れずにできるかなど、気をつけながらラウンドしていきます。

定点練習では、傾斜を中心に行います。クラブはFWとUTを練習します。午前中の練習とつながるように組み立てて練習効率が上がるように工夫してプランを組んでいますので午前の練習との組み合わせが実践的な練習となります。

S様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
・アドレスしたフェースの角度のままインパクトするようにしてくださいね！
インパクトゾーンでは、ボールより左側の芝をこすれるように意識してスイングします。
フォロースルーが小さくならないように気をつけてください！
・ボールは、センターよりもボール半分くらい右足よりにセットしておくとトップしにくくなると思います。

☆ショット☆︎
こちらも、切り返しのタイミングが少しゆっくりなので、クラブがトップに上がるタイミングで腰を切るようにダウンスイングのタイミングを少し早くしていきましょう！
・今日は、ドリルも入れながらダウンスイングのバランスを確認しました。
体はしっかりと回転しているので、それに伴ってクラブを振り下ろせるとバランスがよくなります。左腕を下ろすことを意識しておくと、良いと思います。
・素振りの段階でも、フォロースルーをしっかりとるようにしていきましょう！
バックスイングに対してフォロースルーが小さいと緩みの原因になります。

これらを意識して少し練習してみてください！
では、次回もお待ちしております。

次回のこちらのイベントは、10月18日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
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■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
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　　　 （小山担当：JGM GC自由ヶ丘サロン　火曜日12時～21時となっております。）

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