こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

最高気温24度最高のコンディションで練習をすることができました。

では本日のレッスンです。

今月もオンコレ宮下教室初受講ありがとうございます。

スイングについては3つアドバイスさせて頂きました。

①伸び上がりに気をつける（つま先体重でアドレスする）

②ボールをヒールに構えてボールに近づく（ヒールヒットの改善）

③ドライバー、FWはソールのお尻をぶつけるイメージ

すぐには結果がでないと思いますが、挫折せずに少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては「左足体重」「インサイドイン軌道」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせて9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについては、基本基礎を再確認させて頂きました。

とくに下半身をロック（ガニ股）することに注意して練習してくださいね。

ではこれから秋本番のゴルフを楽しんでください。

Have a nice golf！(^^♪

今回トレーニングしたことを次回の秋ゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては3つのことに気を付けましょう。

①80％スイング

②伸び上がりスイングに注意

③左へ体重移動する

とくに①がKさんにとって重要だと思います。

自主練習でもフォームを意識して練習してくださいね。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては「基本」「色々な状況対応」などのプログラムを楽しんで頂けたことと思います。

さらに手打ちとLOOK UPにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについては、ショートパットの練習方法を紹介させて頂きました。

具体的には、10センチから始めて、カップインしたら10センチずつ距離を伸ばしていく練習方法です。

さらにパッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

秋本番のラウンドへ向けた調整になったことと思います。

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①ハンギングバック（左足1本素振りで改善）

②ラフからは芝の茎を打つ素振りをする

とくに①が大切だと思います。

最初は上手くいかないのでヒリヒリすることもあると思います。

しかし、継続的に練習すると少しずつ改善できて、必ず理想的なフォームが身につきます。

自主練習、すこしだけ頑張ってくださいね！

アプローチについては、ふり幅とクラブを振るスピードに気を付けたいですね。

具体的にショートしてしまう時はふり幅を大きくして、さらにクラブを振るスピードも速くしましょう。

パッテイングについては基本基礎をあらためてチェックさせて頂きました。

具体的には「握り方」「構え方」「ボールの位置」でしたね。

次回のJGMオンコレではロングパットの距離感の合わせ方を提案させてください。

これからはJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指しましょう(*^^)v

今回はJGMオンコレ宮下教室初参加ありがとうございます。

スイングについてはインサイドアウト軌道を直しましょう。

対処法については逆ループ素振りがオススメです。

くわえて伸び上がりにも注意したいですね。

少し比喩的な言い方になりますが背中を後ろから押されるイメージでダウンスイングしてくださいね。

アプローチについてはバックスイングをインサイドへ引き過ぎないことに気を付けましょう。

さらにボールをスタンスの中央へセットすることもお忘れなく！

これによりすくい打ち、手打ちを抑制することができるはずです。

パッテイングについては下半身の動きを抑制したいですね。

対処法としては両膝を外へ広げるです。

松山英樹プロのアドレスがとても参考になると思います。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
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プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオとJGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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