こんにちは。太田直己です。

10月6日JGM笠間GCにて、イベントレッスン。正しいアドレスを身につける。ストレッチ＆エクササイズを開催いたしました。

天候は曇り。最高気温24度と、絶好のレッスン日和になりました。

4名様ご参加ありがとうございました。

レッスンを振り返ります。

男子レギュラーツアーも、女子ツアーも、練習ラウンドや、試合の前に、ほとんどの選手は、身体のケアは怠りません。

試合の前、2時間位前には会場入りして、フィットネスカーで、プロのトレーナーについて、ストレッチやエクササイズを行います。

怪我の予防と、ゴルフに特化したエクササイズを行うことで、パフォーマンスを向上させます。

普段、デスクワークが多い方や、身体の硬い方にはおすすめです。

年齢とともに、筋肉の可動域も狭くなりますので理想のスイングを目指すには、柔軟性を上げる事は必要不可欠になります。

ストレッチ＆エクササイズ後、打球練習。芝生の上からショートゲーム練習を行います。

本日、ご参加のお客様も、ストレッチ＆エクササイズの重要性を理解して頂けました。

昼食後、パターレッスンと、打球練習。その後、9ホールラウンドを行いました。

午前中の練習の成果を、コースで実戦します！

ご参加のお客様も、一日充実した練習メニューを行って頂き、満足していただけました！

このイベントレッスンは、定期的に行っていますので、興味がある方は是非一度ご参加ください！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
導いてくれるはずです！


*TPIフィットネスプログラムについてコチラ＝
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html