オンコレメンバーの3名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:20各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回意識ポイント

1まずはアプローチですが、バックスイングでインサイドに引きアウトサイドに振るとダフリやすかったり、シャンクの原因になりますので、バックスイングはストレートにフォローでは左に回転で振れることが大切です。
振り方としては、斜め上ににクラブを上げ、斜め上から下に振れるようにすることで、インサイドアウトの軌道が軽減されます。

また、体の回転と腕振りの比率が多少バランスが崩れていますので、腕振りローテーションのバランスを多少多くし、飛距離アップや体の負担軽減に努めていきましょう。

ドリルとしてはアドレスで下半身体を使わないように腕振りローテーションだけでアプローチショットの練習をたくさん行いましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1まずはアドレスの向きに注意が必要です。
ついつい右を向きがちになってしまっています。
先ずは飛球線にクラブフェイスを合わせ、
フェイスにアドレスを合わせるようにし、
左の肩がの向きがターゲットに向かないようにしましょう。

アプローチに関しては、左足重心のまま6対4の比率で終始アドレスからフィニッシュまで行っていきましょう。バックスイングで右足に残ってしまうとトップヤダフリの原因になってしまいます。
また手首を使いすぎてしまい、思った以上に飛距離が出たりすることがございますので手首の角度をキープしたままフィニッシュを迎えましょう。

パッティングでは両脇をしっかり締めて手首の角度をキープしたまま、肩の上下運動でストロークを行ってください。距離感に関しては必ずカップを見たまま素振りをすることで、イメージと体の動きがマッチすると距離感が合ってきます。

ミスのほとんどの原因が右足体重でインパクトを迎えることにあります。バックスイングで右足重心になりすぎず、左足の重心を常に感じたままフィニッシュで左足で立てるようにしましょう。

今後の練習ドリルとしてはパンチショットの練習をたくさん行ってください。インパクトがとても大切ですミート率を上げていきましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1アドレスの向きは問題ありませんが、ダウンスイングで右肩を下げてアッパースイングになるとダリアトップが多くなります。特にドライバーでティーアップされると過剰にアッパースイングになってしまいますので、レベルに回転できるようにしていきましょう。
ドリルとしては腕振りローテーションの練習をたくさん行いましょう
ティーアップした状況で両足のスタンスを狭くし、腕振りローテーションでボールをクリーンに打てるようにしましょう。

手首の角度をキープし、スイングを行えないとインパクトで手首が伸びてダフリの原因となっています。
アドレスでできた手首の角度をキープしたままスイングできるようにハーフショットの練習をたくさん行いましょう。

バンカーショットですが、スタンスを広く左足重心のまま肩から肩に振り抜いていきましょう。
インパクトで止めてしまうと飛距離が出ませんので、必ず振り抜くことが大切です。
重心は左足7割です。

ありがとうございました

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