こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温が18度まで上がり寒さを感じることなく練習をすることが出来ました！

では本日のレッスンです(^^)/

今月もオンコレ宮下教室へ参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては2つアドバイスさせて頂きました。

・チキンウイングに気をつける（止める素振りで改善）

・脱力（ゆるゆるグリップ）

この2つは次回までの宿題です。

焦らずAさんのペースでコツコツ練習してくださいね！

では年末年始のゴルフへ向けて頑張って下さい。

アプローチ＆バンカーについては腕の縮みに気を付けたいですね。

スイング同様にインパクトで腕を伸ばすことを意識しましょう。

パッテイングについては、ヒールヒットに注意しましょう。

そのためには「トウ側にボールを置く」「フェースの先端で打つ」などのイメージでパターをしていきましょう。

これによりフェースの向き、ミート率が安定するはずです。

結果的に距離感と方向性が安定するはずです！

ではHave a nice golf！

毎月オンコレ宮下教室を受講を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、フェース向きを意識できていたときに良いショットが打てていましたね。

対処法は、「左手のグリップ」「プレインパクト」「腰の高さでフェースの向き確認」スイングしていきましょう。

すぐに結果がでないかもしれませんが焦らずフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては、状況に応じて上げる＆転がすを使い分けたいですね。

具体的には状況に応じてAW、9番、パターをその都度使い分けれればと思っています。

パッテイングについては下半身をロックすることを提案させて頂きました。

具体的には、アドレスで両膝を外に広げることを意識してパッティングをしてみてくださいね。

これにより体のブレを改善できて安定した打ち方が出来るはずです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

久しぶりのオンコレに宮下教室にご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、アーリーエクステンション（伸び上がり）を直したいですね！

対処法は、少し比喩的な言い方になりますが、

上半身を沈ませるイメージでダウンスイングすることをアドバイスさせて頂きました。

これにより、上下動を抑制したスイングをすることが出来ます。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけたいですね。

くわえて右太ももを左太ももへ付けてダウンスイングすることもお忘れなく。

アプローチについては、フォームに気を付けてアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には左足体重とコックをほどかないことに気を付けたいですね。

さらに花道や平らな場所からはパターや9番アイアンを多用して大きなミスをしないようにしましょう。

このあと予定されている秋ゴルフでは必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについては、基本基礎にくわえてLOOK UPを抑制したいですね。

ボールを打ったあとすぐにカップ方向を見ずに、

一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

これによりフェースの開閉タイミングが整い、

狙ったラインにボールを乗せることができるはずです！

ではHave a nice golf！(*'▽')

今月はオンコレ宮下教室へ参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、2つ提案させて頂きました。

・伸び上がりスイングの改善

・S・シェフラーのイメージで素振りをする

この2つは素振りと打球を交互におこない正しい動作を身につけましょう。

慣れない動作は難しく感じると思いますが結果を焦らず練習してくださいね。

アプローチについては、距離感のアドバイスをさせて頂きました。

具体的にはふり幅にくわえてクラブを振るスピードにも気を付けましょう。

ショートした場合はスピードを速くする。

反対にオーバーしたときはスピードを遅くして距離感を調整してくださいね。

くわえて短く握ることもお忘れなく！

パッテイングについては、基本基礎をチェックさせて頂きました。

とくに下半身が動かないようにしたいですね。

対処法としてはつま先を内側へむけて両膝を外へ広げる構え方をしていきましょう。

これにより安定感の高いフォームでパッティングが出来るはずです！

では今回のレッスンを参考にして年末年始のラウンドへ向けて頑張ってください。

Have a nice golf！

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオとJGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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