こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドアドバンスレッスンを開催。

11月とは思えない素晴らしい天気に恵まれて練習をすることが出来ました！

では本日のレッスンです(^^)/

今回は初めてJGMオンコレにご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、アーリーエクステンションを意識できたときに良いショットが打てていましたね。

その為には胸元を下へ向けてダウンスイングするイメージでボールを打っていきましょう。

このあと予定されている年末年始のラウンドでぜひお試しください。

アプローチについては、平らな場所では9コロ（ランニングアプローチ）をおこなっていきましょう。

パターや9番アイアンを使うことで大きなミスなくアプローチができるはずです。

さらに芝生が枯れている今の時期はFWやUTを使ったアプローチも有効です。

状況によって、上げる打ち方と転がす打ち方を使い分けたいですね。

パッティングについては基本基礎である握り方、構え方、ボール位置を提案させて頂きました。

とくに下半身が動かないように両膝を外へ広げて動かないようにすることを忘れないでくださいね。

くわえて肩を前後ではなくて上下に回転させることもお忘れなく。

昨日の赤坂スタジオに引き続いて本日はオンコレへのご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、フラットショルダープレーンを直したいですね！

対処法は、少し比喩的な言い方になりますが左肩をボールへ向けて近づけるイメージでOKです。

これにより、トップのミスを抑制したスイングをすることが出来ます。

アプローチについては、フォームに気をつけてアプローチもおこなっていきましょう。

アドレスで左足体重で構えてそのままクラブを振りインパクトすることを忘れないでくださいね。

このあと冬ゴルフでもアプローチがスコアメイクの武器になってくれるハズです。

パッティングについては下半身を動かさないことに注意しましょう。

具体的にはつま先を内側へむけて両膝を外に広げててください。

次回のオンコレではフェースの向きをテーマにショートパットの方向性を提案させて下さいね。

今回はオンコレ宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては前回、込山コーチがアドバイスしてくれたことをしっかり意識できていましたね。

くわえて骨盤の回転にも意識ができるとさらに良いですね。

具体的には「骨盤→胴体→肩→腕→手→クラブ」の順番でダウンスイングしていきましょう。

これにより手打ちスイングを改善することができるハズです。

くわえて右足を早く元気に上げることもお忘れなく！

アプローチについては3つアドバイスをさせて頂きました。

・左足体重で構える

・インサイドイン軌道で振る

・コックをほどかない。

さらに距離感についてはふり幅とクラブを振るスピードで調整をしていきましょう。

パッティングについては手元をロックすることを意識したいですね。

具体的には構えているときに左右の手をお互いに押し合うようにしてそのままパターを振っていきましょう。

結果として肩を主導的に使う打ち方をすることができるはずです。

次回のラウンドでもお忘れなく！

ではHave a nice golf！

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオとJGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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