オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:20各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1スタジオレッスンの成果もあり。ミート率と方向性が向上してきました。
今回はそれを現場で再現できるかやっていただきました。50%位はうまくいきましたが、残りは力みがあったりタイミングが早くなってしまって多少のミスショットがありました。
スイングの安定性に必要なのはテンポとリズムです。
常に同じスピードで振ることが大切です。日ごろから意識した練習をしましょう。
バッティングではボールを打つと言う意識よりも
ボールを目標に転がすと言うイメージをしっかり持ちましょう。
バックスイングとフォロースイングの同じスピードで行えることが大切です。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1クラブを振るスピードと体の回転するスピードが以前よりもタイミングよく合ってきました。
ダウンスイングから体が開く早い傾向にありましたが、クラブが常に体の前にあるイメージが理解でき、腕もしっかり振れることになり、ミート率と方向性が良くなりました。
またティーショットでダフリの原因としてクラブの長さや重さの原因により、アドレスでできた手首の角度が伸びてダフっています。
アドレスでできた手首の角度キープする。その為にバックスイングとフォローでシャフトを立てるイメージをしっかり持ちましょう。特にフォローサイドでシャフトを立てるイメージがダフリを防止つけてくれます。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1まずはアドレスで背中が丸くならないように骨盤を前傾して構えましょう。次に前傾角度をキープしたままバックスイングとフォローサイドで体を回転してきます。斜めになる感覚です。その時に足裏の荷重の変化を感じながら回転していくことを確認してください。
ミスの原因としては、バックスイングでインサイドに引き継ぎインサイドアウトでボールが右に打ち出しています。
またインサイドからアタックしすぎてダフリ原因にもなっています。
バックスイングはストレート気味にフォローは回転に伴って左に振っていきましょう。

全体的に言える事は、リラックスしてゆったりとしたスイングを身に付けてください

ありがとうございました

今回認識ポイント

1以前に比べてリラックスしたスイングができるようになってきました。
できた理由の1つとして下半身を使ったスイングができるようになったためです。常にスイング中、足裏の重心の位置を確認しながらスイングしていきましょう。そして上半身は常にリラックスした状況に置いてください。時折前傾が伸び上がりトップになりますが
股関節から前傾している形をキープしてスイングしてください。

アプローチはハンドファーストと左足荷重が大切です。

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

TPIゴルフフィットネスはコチラ
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。