オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
08:40頃30分ほど練習
09:30頃9ホールスタート
昼食後
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時00分のスケジュールです。

快晴の良いお天気でした。
今回の9ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1インパクトで目標意識をしっかり持ったスイングを行う。インパクトで止めず、フィニッシュまでしっかり振り抜く。
インパクトの時にグリップが体の近くを通ることによって地面にクラブが届きます。左脇をしっかり絞ってスイングしましょう。
プロローチは基本のアドレスに忠実に守り、フリップしないようにハンドファーストでスイングしましょう。

アドレスで右を向きがち注意が必要です。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1足を使ったスイングを行う。
下半身主導スイングを行うと上半身がリラックスしたスイングが出来ます。
インパクトで上体が後傾しないことが大切です。
前傾キープして、左足体重のフィニッシュを迎えましょう。インパクト以降右足体重のスイングでは無くて左足一本でフィニッシュが取れる様にしましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1両脇の間隔が狭いほうがいいです。アドレスからトップからフィニッシュにかけて、両脇を両腕の間隔を狭くスイングしていきましょう。
両脇を締めることによって、振り遅れや振り急ぎを防ぐことができ、またフィニッシュにかけてチキンウィングの予防にもなります。

バックスイングでインサイドに引きすぎる傾向にあります。バックスイングをインサイドに引きすぎると、インサイドアウトで右にボールが出たり、シャンクの原因になります。バックスイングはストレートにインパクトフォロー以降はしっかり体の回転とともに左に振り抜いていきましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1トップボールの原因の1つとしてアドレスからトップにかけて上体の伸び上がりが見受けられます。しっかり前傾角度キープしたままトップを作ってください。
またバックスイングで両脇が開くために上半身の伸び上がりがありますので、右肘を支点としたバックスイングを行ってください。トップの位置は右肩の上位になります。

トップからインパクトにかけてグリップをしっかり下げていきましょう。ヘッドを下げるイメージではなく、グリップを下げるイメージが大切です。その時に体の近くをクラブが通るイメージもとても大切です。トップボールが軽減するでしょう。


ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

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