2024/12/05 (木)
【レッスン日記】100切りレッスン(助川コーチ)@JGM笠間ゴルフクラブ 12月5日
こんにちは、助川椋です。
12月5日(木)に100切りレッスンを開催いたしました。
100切りでは午前中は練習場とアプローチエリアでみっちり練習を行います。
後半はコース内で様々なシチュエーションを再現し定点練習を行いました。
傾斜からのショットや、100切りの目安やショットテクニック、スコアメイクなどのお話ししながら練習を致しました。
経験したことがあるとないとでは大きく差が出ます!!
JGMオンコレでないとできない、100切りレッスンでないと経験できないメニューをご用意しております。
いつも定期的なご受講ありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・バックスイングでは引き続き印に引きすぎないように気をつけましょう。その際、フェイスの面は開かず上げていくことがポイントです。
ダウンスイングでは体が右に倒れないようにしていきます。上半身がやや左へ突っ込む意識があると良いでしょう。ボールが低く出たり、右に出ることが増えたら意識を弱めてください。
・コースでクラブ選択に悩んだら振り切ることを前提に考え、狙う方向に合う距離のクラブにしていきましょう。
ピンポジが手前の時、奥の時など、次のショット、もしくは次のパットが打ちやすい難しくない位置を狙ってください。
これはアプローチの際の50度と56度の選択も同じになります。グリーンに乗せることを優先にしましょう。
いつも定期的なご受講ありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・バックスイングではフェイスを開かずに上げていきましょう。トップの位置では左に傾かないことを気をつけていきます。ステップドリルで頭の位置を確認してみてください。
フィニッシュでは、おへそが目標の方向に向くまで回してください。左のつま先を少し開いておくと回りやすくなります。
・アプローチでは、左に体重をかけすぎず、軽いハンドファーストでアドレスをしてください。またダウンスイングでは無理に打ち込まないように気をつけておきましょう。
低く転がしたいときには上半身を少し左に傾かせボールの位置を右つま先前に置いてください。ドレスのみを変え、できるだけ振り方は変えないように気をつけましょう。
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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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