2024/12/12 (木)
【レッスン日記】18ホールラウンドレッスン(稲葉コーチ)@JGM笠間ゴルフクラブ 12月12日
オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。
レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
快晴の良いお天気でした。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。
ではレッスンを振り返りましょう。
今回の意識ポイント
1お疲れ様でした。
スライスの原因はトップの位置が高く、アウトサイドインの起動でカット内になりスライスになっていました。
バックスイングは右肘を支点に右の肩方向にグリップを上げていきましょう。
クラブ自体を持ち上げるイメージではなく、グリップのテコの便利を利用して、ヘッドが後方に行くイメージです。
インパクト以降は、速やかに右のかかとを上げて左足軸でスイングしていきましょう。
アプローチはインパクトでフリップをしてしまい、必要以上にロフトが付いてしまい、ボールが上に上がり飛んでいきません。
アドレスの形をキープしたままスイングしていきましょう。
ありがとうございました
今回認識ポイント
1お疲れ様でした。
まずはアドレスの姿勢になります。
まずはアドレスで骨盤をしっかり前傾させ、股関節から前傾していることが大切です。
膝を上げすぎると後傾になりますので、両膝は伸ばし気味でオッケーです。
次にバックスイングが頭のほうに上がると、トップからアウトサイドインの軌道になり左へ飛びます。
バックスイングは右肘を支点に右の肩方向に上げていきましょう。
IMPACT以降は左をしっかり閉め、シャフトが左左で立つようにスイングしましょう。
横になっていますと振り遅れてスライスの原因です。
でグリップが強く握ってしまうとダフルの原因がありますので、終始グリップの強さを変えないようにしましょう。
ありがとうございました
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このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も
「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」
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