こんにちは。山本篤志です。
12月21日(土)に開催したビギナー6ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は2名様がご参加頂きました。

始めにアプローチ練習からです。
クラブヘッドの入射を覚える事でフェース面にボールをヒットさせれば良いショットに繋がります。
ここでボールの捉え方の感覚を掴む事でショットに繋がります。
2箇所から距離別で振り幅を変えながら練習をしていきましたがそれぞれの位置からしっかり対応していました。

レンジにて今、取り組んでいる事などもお聞きしながらショット練習に入ります。

良いショットをするにはクラブの振り降ろしをしていく必要があります。
その為にはアドレスからフィニッシュまでの動きなどを覚えていく事が大事なので練習方法の1つとしてボールを打つだけでなく素振りなどもしていきます。
ボールがあると『真っ直ぐ飛ばしたい』、『高く上げたい』など欲が出てしまい修正しづらくなります。
素振りは目の前にボールがないので体やクラブヘッドの動きのみを確認していく事が出来ますので動きをチェックしながらボールを打っていきました。

パッティング練習をした後、前半練習したアプローチやショットした事を思い出しながらコースプレーに入ります。
ターゲットに向かってアドレスの入り方や傾斜での注意ポイントなどもその場でお伝えしていきます。
アプローチではグリーンまわりの対応で1打でも少なくプレーする事を覚えていけます。
特にこの冬時期ではボールは転がしを覚えた方が良いのでロフト角が立っている物などを使用して手前から攻めていく事もアドバイスしていきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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