こんにちは。山本篤志です。
12月22日(日)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は2名様がご参加頂きました。

前半は9ホールプレーです。
各ホール、ターゲットに対してアドレスチェックをしていきます。
良いスイングをしてもアドレスにズレがあればボール位置なども変わり良いショットになる事が少なくなります。
毎ショット正面や後方から確認してからプレーをしていきました。

後半はコース内で練習です。

『コースでしか出来ない事を練習したい』との事でしたので始めにアプローチをしていきます。
プレーでもアプローチで不安を持ちながらショットしているような事もありました。
今回は比較的フラットに近いライからフェース面、ボール位置、重心位置などを確認しながらボールを打っていきます。
ショットの際、意識していくのがなるべくボールの打ち出し角度を低くして打つ事をお伝えしました。
特にこれからの時期は暖かい時期からすると芝が薄くなってきて難しくなります。
『ボールを上げよう』とするよりも『低く打ちだそう』とした方がクラブ軌道も良くなりフェース面に安定して捉える事も出来てミスしにくくなります。
この練習で気を付ける事はランが増えてきますので今までよりもワンバウンドの落とし場所を気にしながらボールを打っていくようお伝えしました。

練習終了後はグリーン上のボール回収をしましたが、かなり良い感じでピン周辺に集まっていました。

セカンド地点での練習です。
ここではフェアウェイウッドやユーティリティなどの精度を上げる為、色々とお伝えしました。
まず狙う方向へフェース面を直角に合わせる事はとても大事にしていきます。
ここに狂いが出てしまうとアドレス全てにおいてズレが出てしまい良いショットを打つ確率が悪くなってしまいます。
何度もチェックしてボール位置や体のラインなどを合わせていきボールを打つようにしていきました。
また打っていた所はややつま先下がりのライでしたのでアドレスでは膝の高さをキープしつつスイング面で上半身を積極的に動かす事も注意しながら練習していきました。
最初は慣れなかったようでしたが徐々に合ってきて良いボールが出る確率も増えてきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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