こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンをアドバンスを開催。

少し気温が低かったものの冬晴れの良いコンデションで練習ができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^^)/

今回もオンコレ宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては左肩の開きに気を付けましょう。

具体的には胸元を右へ向けたままでダウンスイングすることを意識してスイングしましょう。

くわえて骨盤を大袈裟に回転することもお忘れなく！

これによりショットが安定するはずです。　　

アプローチについてはバックスイングをインサイドへ上げ過ぎないようにしたいですね。

少し比喩的な言い方になりますが真っすぐにクラブを上げて目標より左へクラブを振る感じでOKです。

パッテイングについては基本基礎にくわえてLOOK UPにも気をつけたいですね。

ボールを打ったあと一呼吸置いてからボールの行方をおいましょう。

これによりフェースの開閉が安定して方向性が良くなるはずです。

ではHave a nice golf！

今月もオンコレ受講、ありがとうございます。

スイングについては伸び上がらないことを意識したときに良いスイングができていましたね。

くわえてハンギングバックの抑制もお忘れなく！

対処法は左足かかとで地面を踏んでから骨盤を回す準備動作をしましょう。

2025年に向けたフォーム作り、頑張ってください。

アプローチについては枯芝対策としてパターやUTを使った転がしを使いましょう。

ポイントはヘッドを浮かしてトップボールを打ちましょう。

パッティングについてはグリーンスピードが速かったこともあり下り傾斜のミスが多かったですね。

その為にはふり幅を小さくすることに加えてパターをゆっくり振ることも意識しましょう。

次回予定されているゴルフへ向けて頑張って下さい。

ではHave a nice golf!

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

ラウンドではコース戦略をトレーニングして頂けたことと思います。

さらに午後からは芝生の上からの定点練習をお腹いっぱいに楽しんで頂けましたね。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指してください。

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①左右のスイング軸のズレ（両足を揃えて素振りをする）

②腹圧を入れてスイングする

アプローチについては基本基礎をアドバイスさせて頂きました。

具体的には「左足体重」「インサイドイン軌道」「コックをKEEPする」です。

さらに状況に応じたクラブ選択もアドバイスさせて頂きました。

これからの季節、芝生が枯れてくるのでパターやUTを上手に使って下さいね。

パッテイングについては超基本を説明させて頂きました。

具体的には「逆オーバーラップ」「ガニ股」「ボール位置」でした。

次回のオンコレではロングパットの距離感をアドバイスさせてくださいね。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

久しぶりにJGMオンコレ宮下教室へご参加を頂いてありがとうございます。

年末年始のゴルフへ向かた調整になったとしたら嬉しいです。

スイングについてはバックスイングの伸び上がりに気をつけましょう。

対処法は左肩をボールへ近づけながらバックスイングするイメージでOKです。

さらにフォーム改造中は6～7割でスイングすることもお忘れなく！

これによりミスショットを防げるはずです。

アプローチについては手の振りに骨盤の回転を組み合わせましょう。

手打ちを改善できることによりダフリなどのミスを無くせると思います。

冬芝対策もしっかりできましたね。

パッティングについてはあらためて基本基礎をアドバイスさせて頂きました。

「握り方」「構え方」「ボール位置」に気をつけてパッティングしてくださいね！

では良い年越しをお迎えください。

そして2025年もよろしくお願い致します。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
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【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
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【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


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