こんにちは、助川椋です。

1月8日（水）は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。


このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。

芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。


後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・バックスイングでは2段モーションにならないように上げていくことを意識していきましょう。アドレスで作った腕の三角形をキープしながらスムーズに動かしていきましょう。
丁寧にあげることを意識すると、ゆっくり過ぎてしまい、軌道がぶれやすくなりますので、連続素振りを行いながらスムーズに上げていく感覚をつかみましょう。


・インパクト後のフォローの位置では、胸の正面にグリップクラブのヘッドが体の正面にあるように振っていきましょう。O様の場合体が先行してしまい遅れてくることがありました。
そのため、体を回すことよりも、腕を振ることを意識してスイングしていきましょう。

助川のオンコレレッスンに初めてご参加いただきありがとうございました。

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・インパクトでは左に乗れるようにしていきましょう。ダウンスイングでは左に乗る→腕を振るの順番を意識してみてください。
またコースでは切り替えした瞬間に力んでしまうと、体が右に倒れやすく、左に乗りにくくなりますので、力の入れるポイントをインパクト付近にしていきましょう。


・アプローチでは、グリップの握る圧を今までよりも少し強めに握ってください。強く握ることで当たり負けを減らし、フィニッシュでもクラブのヘッドが垂れないようにしていきましょうアドレスで握ったグリップの厚をフィニッシュまで変えないように振ってみてください。
練習やコースでもうまく出来ていたので、どんどん実践していきましょう。

助川のオンコレレッスンに初めてご参加いただきありがとうございました。

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・バックスイングでは左肩を深く捻転させてからダウンスイングへ移りましょう。左肩の入りが浅くなると、振り急ぎやクラブがアウトから降りてくる原因になります。
素振りでは少し大げさに左肩を回しておき、実際のショットで深く入りやすくしておきましょう。


・コースではしっかり左に体重をかけてインパクトすることを目指しましょう。
特に左足上がり、打ち上げのホールでは気をつけておきましょう。
また短いアプローチやパターではフィニッシュまで顔を下に向けておくとよりミスが少なくなり、結果スコアにつながっていきます。

助川のオンコレレッスンに初めてご参加いただきありがとうございました。

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・腕の振りと体の回転のバランスを揃えていきましょう。飛距離を出すために体を一生懸命回す動きを意識していましたが、体の開きが速くなり振り遅れてしまうことがありました。
今回は腕の振りに重点を置き、両足を閉じてスイング、水平素振りをたくさん行っていただきました。飛距離アップをしていくためにも、軽いものと重いものを交互に振る練習も続けていきましょう。


・アプローチとパターでの距離感では、振り幅を基準に転がる距離または飛ぶ距離を確認していきましょう。
アプローチでは振り幅を1つにしてS.A.Pを使い、距離を打ち分けていきましょう。
パターでは3つの振り幅を作り、補足を行い、どれぐらいの振り幅でどれぐらい転がるのかを確認してからラウンドをしましょう。距離感に迷いがなく、スムーズなストロークをしやすくなります。

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【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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3,500円（税込）
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【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


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