2025/03/20 (木)
【レッスン日記】ビギナー6ホールレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 3月20日
こんにちは。山本篤志です。
3月18日(火)に開催したビギナー6ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様がご参加頂きました。
始めにアプローチから練習開始です。
フェース面の向きが合っていないと狙った所へ打っていく事が難しいのでアドレスの入り方を細かくお伝えしていきます。
スイング面では重心位置を意識してボールを低く打ち出すようにしていく事をアドバイスしていきます。
ボールを上げようとすると重心を右に寄せすくい打ちの動きが入り上手く捉える事が難しくなるのでポイントをチェックしながら感じを覚えていきました。
レンジに移動してショット練習です。
始めにボール位置をお伝えしました。
良いスイングをしてもボール位置が適正でないと狙った所へ飛ばしていく事が難しいと思います。
7番アイアンを使用して基準を作りその後、クラブが長くなるほど左へ寄せる事で対応しやすくなります。
またスイング面では肩の動きをお伝えしました。
トップ位置、フィニッシュ位置と肩の意識を持つ事とクラブの振り降ろしについては良いショットを打つ為の動きを知る事が必要です。
確認しながらボールを打っていきました。
パッティングです。
アドレスでは前傾姿勢やボール位置などを最初にお伝えします。
芯にヒットさせボールの転がりを良くする為には必要なので何度もチェックしていきます。
またストローク中は軌道とスピードを等速にする事などもアドバイスしていきました。
最初は短めの距離から少しずつ距離を伸ばしていき振り幅を変えていきボールの転がりなども確認していきました。
6ホールプレーに入ります。
アドレスやスイングでのポイントなど前半、学んで頂いた事がコースでどのくらい出来るのかを確認していきます。
マットとは違いコースは傾斜などもありますが重心位置なども打つ前にお伝えしていきながらプレーをしていきます。
途中、あまり普段は使用しないフェアウェイウッドなども持って頂きます。
スイング面ではバックスイングの上げ方などもお伝えした所、素晴らしいボールが打てました。
終了後は今後に向けて練習方法などもお伝えしました。
続けて課題に取り組んでいけばショットが今回よりも更に精度が上がっていくと思います。
ご参加ありがとうございました。
体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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