こんにちは。山本篤志です。
3月22日(土)に開催した9ホールレッスンこ模様をお伝えします。
今回は3名様、ご参加頂きました。

朝、スタート前に練習をしてから前半プレーに入ります。
良いショットはアドレスからです。
ティーショット、セカンド地点、グリーンまわり、パッティングなどプレーで色んなシチュエーションになりますがフェース面の向きが1番大事にしたアドレスをしっかり考えながら入る事を意識していきました。

後半はコース内でアプローチ練習からです。
普段、この練習をする機会は少ないと思いますが良いスコアにしていくにはとても必要になってきます。
始めにフェース面にしっかりヒットさせる為、重心位置とボール位置をアドレスをお伝えしていきます。ここにズレがあると狙った所へボールを運べなくなってしまうので打つ前に確認していきます。
また距離についてですがピンを狙い過ぎてしまうとオーバーしてしまいます。
ボールは着地後、転がりますのでキャリー後のランも意識してスイングする事もお伝えしていきます。
打ち続けていくと感覚が身に付いてきたようでピン周辺にボールが近づき始めました。

傾斜です。
コース内には色んな傾斜がありますがプレーをしていく上で対応していく事が必要があります。
今回はつま先上がり＆下がりのライを練習していきました。

足元より高い位置、低い位置にボールがありクラブを短く持ったり膝の高さをキープするなど状況によってアドレスやスイング面に違いがありますのでそれぞれのライから打つ前にポイントをお伝えしてボールを打っていきます。
時折、素振りなどを入れて感覚を付けながら打つなどしていきましたが良いショットした時に傾斜なりのボールの飛び方なども確認しながら練習しました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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