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開催レポート

2025/03/25 (火)

【レッスン日記】イベントレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 3月25日

山本 篤志

砂を飛ばす意識でスイングするポイントのガードバンカー

こんにちは。山本篤志です。
3月23日(日)に開催したイベントレッスンの模様をお伝えします。
今回は毎月恒例の《フェアウェイウッド&バンカー》で3名様がご参加頂きました。

最初はガードバンカーからです。
アドレスでは3つのポイントをお伝えします。
・フェース面の開き具合
・ボール位置
・重心位置

スイング面ではインパクトでのクラブヘッド入射ポイントや重心位置などもお伝えしてからボールを打っていきます。
特にこのガードバンカーはフィニッシュまで躊躇なくスイングする方が良いショットに繋がります。ホームランを怖がらず砂を飛ばす事に集中して練習します。
また後半コースでの練習では前半、練習したアドレスやスイングを確認して砂の感触を味わいつつボールの飛び方などもチェックしていきました。

レンジで基本を学びコースで実践形式練習

フェアウェイウッドです。
特に使用する事が多いのはセカンドショット地点になる事が多くなると思いますが大きなミスショットになるとその後のプレーに影響してしまうかもしれません。
安定してショットを打っていくにはソール面を上手く使ってスイングする事です。
アイアンに比べフェアウェイウッドはソール面を地面に触らせる意識を持ちながらクラブを振るようにする事がポイントとなります。
ソール面を滑らせるにはボール位置が大事になり体のセンターよりも左寄り(左足内側付け根付近)にする事でクラブヘッドを上手く使えるようになってきます。

前半練習場ではマット上でボール位置をチェック、修正していきましたが徐々に上手く捉える感じも出てきたようでボールの高さも変わってきたようでした。

後半、コースではやや傾斜から(やや左足下がりやつま先上がり)打っていきます。
実際コースでプレーをする際にはフラットなライよりも傾斜地でのショットが多くなると思います。対応していけるよう斜面からのポイントをお伝えして打っていき感じを掴んでいきました。

今後、コースで体験して頂きたいフェアウェイバンカー練習

フェアウェイバンカーからですが、このライはコースでのみの体験となるはずです
足元が砂地だと少し噛んだだけでもボールが飛ばなくなります。
ここでのポイントはフィニッシュでしっかり左側に重心を乗せたスイングをする事です。
少しでも重心が右寄りになるとダフリやトップなどのミスに繋がりますので練習では意識しながら打っていきました。
また残り距離がある場合、フェアウェイウッドやユーティリティなども使用します。
理由としては『ソール面が広い』からでインパクト時にクラブヘッドが砂に潜り過ぎを防げるからです。
アドレスではボール位置と重心配分が大事なので練習をしながら確認と修正をしていきました。



イベントレッスン《フェアウェイウッド&バンカー》は毎月開催しています。
どちらのショットも慣れる事が必要なのでポイントを知り感覚を知る事で良いショットになってきます。
練習でたくさん体験して頂きたいと思います。

自身の理想のスイングに近づけるには

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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