オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃9ホールスタート
午後
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の9ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 「前傾角度のキープ」と「肘・手首の曲げすぎ注意」は、安定したスイングのためにめっちゃ大事です。
■ 前傾角度のキープの重要性

軸のブレを抑えて、安定したインパクトを作る。
スイング中に前傾が起き上がる（＝前傾角度が崩れる）と、トップ・ダフリ・シャンクなどのミスショットに直結。
前傾をキープすることで、スイングプレーンが安定し、インパクトの再現性が上がる。
下半身と体幹を使った「回転軸」の中心が保たれる。

意識ポイント：
胸が地面を向いたまま回る感覚（特にダウンスイング）。
頭を残そうとしすぎると逆効果。あくまで体の軸で回る。
両足の内側でバランスをキープ。

■ 肘と手首の曲げすぎに注意

スイングの可動域を適切に保ち、余計な動きを減らす。
肘を引きすぎると「チキンウィング」になり、パワーロス＋方向性ダウン。
手首を曲げすぎるとクラブフェースの管理が難しくなり、スライス・フック両方の原因に。
「適度な曲げ」で、自然なタメとリリースを作るのがベスト。

意識ポイント：
トップでは右肘は「軽く曲がる程度」、左肘は伸びすぎず、でも曲がりすぎない。
手首は「脱力した自然なコック」。無理に曲げようとしない。
インパクトでは「肘が体の近くを通る」くらいが理想。



ありがとうございました

今回の意識ポイント

スライス防止のための意識として
シャットフェイスでスイングが望ましいです。

1 シャットフェイスとは、ゴルフスイングにおいてクラブフェースが比較的閉じている状態を指します。これにはいくつかの利点があります：

1. フックやドローを打ちやすい

シャットフェイスは、スイング軌道がインサイド・アウトであれば、自然とボールにドロー回転を与えやすくなります。特にスライスに悩むゴルファーには有効です。

2. フェースの管理がしやすくなる

シャットフェイスは、トップでのフェースの向きが安定しやすく、インパクトでもフェースの向きが揃いやすくなります。結果として、再現性の高いショットが打てます。

3. 体主導のスイングになりやすい

シャットフェイスにすると、腕でフェースをコントロールする必要が少なくなるため、下半身や体幹を使った体主導のスイングをしやすくなります。

4. クラブのローテーションが抑えられる

クラブフェースをあまり開閉しないスイングになるため、タイミングのミスが少なくなり、安定性が増します。




ありがとうございました

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