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開催レポート

2025/04/06 (日)

【レッスン日記】ビギナー3ホールレッスン(込山コーチ)@JGM霞丘GC 4月6日

込山 郁哉

ゴルフ場初めての方も、ゴルフ場を回る事が出来ます

こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCでビギナー3ホールレッスンを開催しました。
このレッスンは、ゴルフ場が初めての方でもゴルフ場を回るためのルールやマナー・エチケット、また、ゴルフ場を回るための技術を身に付ける事が出来るレッスンになります。

レッスンの最初は座学でゴルフ場を回るために必要な事をお話しさせて頂きました。
技術の前に、ルールやマナー・エチケットが大切なスポーツなので、しっかり覚えておきましょう。

芯に当てるレッスン

ドライビングレンジでは、クラブの使い方と、芯に当てるためのスイング練習を行いました。
ゴルフクラブはフェースの真ん中付近にボールが当たると打球が上に上がります。

初級者の方は、どうしてもフェースの下側に当たってしまう事が多いので、しっかりフェースの真ん中に当てるクラブの角度を覚える必要があります。
具体的には
・軸を地面に直角にする
・骨盤を前傾させる
・左手のグリップをきちんと握る
・シャフトを左に傾けて、フェースが少し立つ上体を作る
の4つに気を付けておくと、フェースの真ん中に当たりやすくなります。

写真の様に打痕が残るシールを使用して、実際に当たった場所とイメージを比べながら練習していきました。

芝生からアプローチショットを打ってみる

芝生のアプローチ練習場で、芝生からアプローチショットのレッスンを行いました。
芝生から打つことが初めての方が多かったので、芝生から打つためのポイントをお話しさせて頂きました。

・ボールに近く立つ
・クラブを短く持つ
・バックスイングをまっすぐ引き、ヘッドを高く上げる
・左肩を回しながらスイングする
の4つに気を付けておくと上手く打つことが出来ます。

人工芝と芝生では当たった感触が異なります。
芝生からも打てるように練習しました。

パッティングレッスン

ランチの後は練習グリーンでパッティングレッスンを行いました。
・アドレスの仕方
・ボール位置
・グリップの仕方
・5歩と10歩の距離感
・マークの仕方
・グリーン上のマナー・エチケット
等をお話しさせて頂きました。

パッティングはなかなか練習する機会が少ないわりに、コースに行くと毎ホール行わなければいけません。
今回お話させて頂いた練習を継続してくださいね。

3ホールラウンド

パッティングの後はいよいよ3ホールのラウンドレッスンを行いました。
少し小雨が降る中でしたが、皆さん楽しそうにラウンドして頂けました。

ドライビングレンジでスイングを作る事も、もちろん大切ですが、コースに行って芝生の上で打つことはとても大切な経験になります。
初めての傾斜のショットやアプローチショット、パッティング等を経験しながら、コースでのカートの乗り方、時間配分の仕方、クラブの準備の仕方なども学んで頂きました。

本日は、前半の練習の成果がしっかり出た方が多く、「ナイスショット」の掛け声を沢山言わせて頂きました。
基礎からしっかり練習して、コースを回る事が出来るオンコレのビギナーレッスンで、ゴルフ場デビューしてくださいね。

次回の開催は・・・

ゴルフ場が初めての方でもコースを回る事が出来るビギナー3ホールレッスンは毎月開催しています。
次回の開催は、5月10日(土)になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=33

これからゴルフ場デビューする方は是非ご参加くださいね。

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

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