2025/05/07 (水)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン+α(込山コーチ)@JGM霞丘GC 5月7日
こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン+αを開催しました。
このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半はコース内で定点練習を行い、苦手克服をしていきます。
本日は、気持ち良い五月晴れになりました。
昨日の雨の影響で少し地面は濡れていましたが、爽やかな空気の中でプレーを楽しむことが出来ました。
後半の定点練習はグリーン周りをしっかりとトレーニングしました。
マンツーマンレッスンでしたので、お客様の苦手分野を徹底的に練習しました。
今回は
・20ヤードランニングアプローチ
・20ヤードピッチ&ラン
・エッジからピンが遠いサイドのアプローチ
・エッジからピンが近いサイドのアプローチ
・グリーン奥からの左足下がり
・60ヤード
・砲台グリーンへのアプローチ
・マウンド越えのアプローチ
とグリーン周りに特化した内容でレッスンを行いました。
グリーン周りでロフトの多いクラブを使う場合は、「クラブのロフト角」と「クラブの入射角」の差を作る事がとても大切です。
この差をしっかり作る事で、ボールにバックスピンがかかり、打球が上がったり、グリーン上で止まるボールを打つことが出来ます。
差を作るには正しい立ち方と、入射角度を作るためのクラブの動かし方を覚える必要がありますね。
60ヤードのアゲンストのウェッジショットのレッスンを行いました。
60ヤードだとAWになるのですが、いつも打球が上がり過ぎてしまい、ピンまで届かない事が多かったようです。
ロフトの多いクラブを打つ時には、フェースを立てるインパクトを行う事で、狙った距離を飛ばす事が出来ます。
今回は、アライメントスティックを使用して、打ち出し角度をイメージしながらスイングして頂く事で上がり過ぎてしまうミスを減らすことが出来るようになりました。
インパクトが強くなり、手首のフリップが出てしまう方は、打ち出し角度を調整する事で適正なハンドファーストのインパクトを行う事が出来るようになるかもしれません。
1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン+αは定期的に開催しています。
次回の開催は5月11日(日)になります。
https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16
春のゴルフ場でゴルフ上達するチャンスです。
是非、ご参加ください。
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。
スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。
成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
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