皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

5月4日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

天気は晴れ！とても穏やかな1日でした！

今回、4名様にご参加頂きました。

それではレッスンを振り返ります。

【ショット】
・トップポジションで手元と肩のラインを平行にしましょう
・切り返しで手元の重さを意識しながら下ろす
フォローで前のボール低く見て振っていた際はナイスショット連発でしたので引き続き頑張りましょう。
【アプローチ】
・バックスイング、インパクト、フォローは3角形にしましょう
・右手のフリップに気をつけましょう(右手の平で押すイメージ)
【バンカー】
・ボールの手前の線(砂)を叩けるようにしましょう
・クラブヘッドを低く前に出しましょう
【パター】
・グリップは少し真っ直ぐに沿わせながら握る
・ボールの位置は左足股関節の前に置きましょう

【ショット】
・アドレス時は少しカカト重心で構えましょう
・フィニッシュでは左足でバランスを取れるようにしましょう
【アプローチ】
・右手でボールを前に投げるイメージで打ちましょう(下投げのイメージ)
・振り幅は左右対称で振りましょう
【バンカー】
・グリップは柔らかく握りましょう
・右手のコッキングを使いながら打ちましょう
【パター】
・バックストロークとフォロースルーの割合を1:2にしましょう(フォローを少し長く出す)

【ショット】
・左手をローテーションさせながら打ちましょう(腕を内旋させるイメージ)
【アプローチ】
・構えた両手の形を変えずに打ちましょう(おへそで回転するイメージ)
【バンカー】
・砂を打ち込まずに砂を払うイメージで打ちましょう(砂をアゴまで飛ばすイメージ)
【パター】
・上りのパットはカップの奥の土手に当てる強さで打ちましょう

【ショット】
・左肘を軽く曲げてバックスイングしましょう
・グリップは指の第二関節で持って振りましょう
【バンカー】
・線を引いて砂を削れるように打ちましょう
・バウンスを使いながら打ちましょう
・バックスイングの振り幅を大きくしましょう
【アプローチ】
・グリップエンドがおへそに向いたまま打ちましょう
・スイングテンポを一定しながら打ちましょう
【パター】
・グリップは両手を平行に持ちましょう
・ロングパットはヘッドを前に低く出しましょう


本日も大変ありがとうございました。

次回の9ホールレッスン5/15(木)に開催します！

皆様のご参加お待ちしております！


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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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【都度会員の利用料金】
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※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


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