オンコレメンバーの3名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回のビギナー9ホールラウンドレッスンでは、
基本レッスンを元に各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の認識ポイント

1 バックスイングからトップの位置にかけて、腕を大きく背中のほうに引いてしまうと、クラブが体の後ろに入りすぎてしまいます。こうなると、切り返しでクラブを元の位置に戻す動きが遅れやすくなり、インパクトで振り遅れてしまう原因になります。

振り遅れると、フェースが開いたまま当たってしまい、ボールが右に飛んだり、クラブヘッドがボールの下にうまく入りきらず、トップボールになりやすくなります。また、タイミングを合わせるのも難しくなるため、スイングが不安定になります。

正しいバックスイングでは、腕は体の回転に合わせて自然に上がり、体の正面から大きく外れないように意識することが大切です。これにより、トップの位置からスムーズに振り下ろすことができ、安定したミートと方向性につながります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 スイングでボールが右に飛んでしまう原因のひとつに、両腕の「左回旋（ひだりかいせん）」、つまり腕を体の左側に回す動きがうまくできていないことがあります。

ダウンスイングからインパクトにかけては、腕やクラブが自然に体の左側へ回りながら振り抜かれていく必要があります。しかし、この左回旋の動きが足りないと、クラブフェースが開いたままインパクトを迎えてしまい、ボールが右に飛んでしまう「プッシュ」や「スライス」が出やすくなります。

特に、腕だけでクラブを振ろうとしたり、体が早く開いてしまうと、腕が十分に左側へ回らず、フェースが正しくスクエアにならないまま当たってしまいます。

スムーズに左回旋できると、クラブフェースがまっすぐ向いた状態でボールに当たりやすくなり、方向性も安定してきます。意識的に腕を体の左側へ振り抜くようにすると、右へのミスを減らすことができます。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 インパクトでボールが左に飛んでしまう原因のひとつに、フェースがかぶって（閉じて）当たったり、体が被ってしまうことがあります。こうなるとクラブフェースの向きが左を向いてしまい、引っかけや左へのミスショットにつながります。

このようなミスを防ぐためには、ダウンスイングで右ひじをお腹の前にしっかり入れる意識を持つことが大切です。右ひじが体の近くを通ることで、クラブが正しい軌道を通りやすくなり、フェースの向きも安定します。

また、左手を「水平チョップ」するような動き、つまり左手のひらで地面を叩くようなイメージを持つと、手首の返し（ローテーション）が強くなりすぎるのを防げます。この動きによってフェースが必要以上に閉じるのを抑えることができ、左へのミスも減っていきます。

体とクラブのバランスを保ち、シンプルな動きでインパクトできるようになると、方向性も安定してきます。

ありがとうございました

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