2025/06/28 (土)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ 6月28日
こんにちは、助川椋です。
6月28日(土)は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。
芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。
後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。
いつもご参加頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・アドレスでは、ボールと体の距離を近すぎないように構えましょう。近く立ちすぎると振りづらくなり、前傾が起きたり、スピードを出しにくくなります。
・フェアウェイウッドでは、少し低めのボールを打つイメージを持ちましょう。
下から煽るようなスイングを減らし、しっかりミートできるようにしていきましょう。
・ラフからのショットでは浮いているか、沈んでいるか判断しましょう。
特に浮いている時には横から打つイメージで、打ち込みすぎないように注意してください。
助川のオンコレに初めてご参加頂きありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・右手のグリップは横から握るようにしましょう。
下から握るとフェースが返しやすくなり左へのミスが多くなります。
特にドライバー、ユーティリティの長いクラブは気をつけてください。
・コースではスイングリズムに気をつけましょう。振り急いでしまうとミスヒットが多くなっていました。
1・2・3のリズムを意識しましょう。
・アプローチでは振り幅でどれくらい飛ぶかをチェックしてください。
またバックスイングとダウンスイングでは等速をイメージしてスイングしてください。
助川のオンコレに初めてご参加頂きありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・バックスイングは体から離れないようにややインサイドに引きましょう。
そして腕は持ち上げずフラットなトップの位置にしていきましょう。
・コースでは体の向きを左に向けすぎないようにしていきましょう。
また左に向かなければいけないシチュエーションでは少しクローズスタンスにしてインから捉えやすくしましょう。
・アプローチではハンドファーストにしすぎないようにアドレスしてください。
またバックスイングを少し大きく取り、ゆっくりと振ることを練習していきましょう。
久しぶりのご受講ありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・スイングは円軌道をイメージして振っていきましょう。
できるだけボールに当てるではなく、フィニッシュまで振る意識を持ちましょう。
・フィニッシュは右に体重が残らないよう、右かかとが上がるようにしていきましょう。
アプローチでは少し上がっていればオッケーです。
・パッティングの距離感は振り幅と歩測でその日のグリーンの転がりチェックしましょう。
できるだけインパクトの強弱で調整しないように練習していきましょう。
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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
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