2025/07/14 (月)
【レッスン日記】イベントレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 7月14日
こんにちは。山本篤志です。
7月12日(土)に開催したイベントレッスンの模様をお伝えします。
今回は毎月恒例《フェアウェイウッド&バンカー》でこの時期にしては涼しく最高のコンディションの中で3名様、ご参加頂きました。
ガードバンカーから練習開始していきます。
グリーンまわりにあるこのバンカーは苦手な方が多いと思いますがお聞きしていくと・・
『ホームランが怖くしっかり振れない』というのを良くお聞きします。
始めに飛ばないアドレスを取っていきます。
・フェース面は少し開く
・ボール位置は体のセンターより左寄り
・重心は左寄り(重心配分は左足6・右足4)
スイング中は重心移動を右側へは移動せずボール少し手前側へクラブヘッドの打ち込みと砂を飛ばす為の振り方を意識していきます。
フェース面開く、重心移動しない、砂を打つ事を考えるとボールは飛ばなくなるイメージが出来てくると思います。
特にクラブヘッドの入射ポイントは意識しつつ決めた高さのフィニッシュまで振る事をお伝えしました。
練習していくうちにボールがフワッと上がってきて狙った所へ飛ばせるようになってきました。
フェアウェイバンカーから練習していきます。
主にセカンド地点にあるこのバンカーはしっかり距離を出していくのが大事になる為、ガードバンカーとは違い特にアイアン使用の場合はフェース面でボールをしっかり捉える必要があります。
お伝えしたのが『クラブを通常よりも短く持つ』、『フィニッシュは左へしっかり乗せる』事でした。
足場が砂なので少しでもダフリが入ってしまうと大きなミスになる恐れがありますので短く持つ事はポイントだと思います。
またフィニッシュでは左へ乗せる事でクラブヘッドのすくい打ちを防ぐ事が出来ます。
※右に乗った状況のスイングはダフリやトップに繋がりやすいです。
お伝えした2つのポイントを意識しながらボールを打っていきましたが捉え方も良く距離もしっかり出ていました。
フェアウェイウッドです。
前半の練習場ではマット上でのショットをしていきました。
マットは地面をクラブヘッド(ソール面)を滑っていく感覚を付ける事が出来ます。
ボール位置とクラブヘッドを振り降ろす感じを打ちながら体感していきます。
後半のコースでは芝からの練習をしますが少し傾斜地で体験していきます。
実際プレーではフラットなライから打つ事は少ないはずなので少し左足下がりやつま先上がりなどから打っていきます。
コース上でオススメの練習は左足下がりです。
理由はボールの右側が高い為、クラブヘッドの入射の仕方が上手くいかないと良いショットに繋がりません。
どのようなアドレスと振り降ろし方をすれば良いショットに繋がるかをアドバイスしていきましたが徐々に慣れてくると上がりづらい傾斜でも少しずつ高さが自然と出るようになってきました。
イベントレッスンは現在、月2回開催しています。
少しでも苦手克服する為にコースでの体験が必要です。
今回も複数回ご参加続けている方3名様でしたが
『何回も続けて練習する事が大事』と感じて頂いているようです。
普段練習する機会が少ないこのイベントでしっかり練習して覚えていきましょう。
体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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